【孕婦吃什麼鹽好】孕婦吃什麼鹽比較好
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孕婦吃什麼鹽呢?市面上有孕婦專用鹽,那麼孕婦是不是都應該吃孕婦專用鹽呢?孕婦要怎麼用鹽才合適呢?下面讓專家給孕媽媽們解讀下!
對於孕婦來說,是不是吃鹽也要更特殊些?記者查看,孕婦專用鹽的說明上碘含量比普通食用鹽要多。是不是孕婦需要更多的碘?江原醫院院長包建東介紹,儘管碘是嬰幼兒發育很重要的微量元素。但市場上普通鹽已對碘進行了強化,沒必要吃碘含量更高的鹽。其實,孕婦的食品多樣化,特別是海藻類產品含碘也很豐富,孕婦奶粉中也含有碘,可以說很多孕婦專用食品中都有碘這一微量元素,這樣一來,孕婦接觸的食品含碘量已經足夠了。只要合理搭配飲食,孕婦體內碘是不容易缺乏的。孕婦用鹽,普通低鈉鹽就很好。
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