孕婦吃什麼葉酸比較好
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一般來說從備孕期就開始服用葉酸了,備孕期吃的什麼葉酸片孕期繼續吃即可。小劑量的葉酸片、複合維生素都是可以的。葉酸片的種類很多,只要是國藥準字號的都是可以的。女性在懷孕後的頭三個月內,是需要在醫生的指導下適當服用葉酸片的,有利於預防胎兒神經管畸形的發生。女性服用葉酸片,是在懷孕前三個月一直服用到懷孕後的頭三個月,共需要服用六個月的時間。
女性在備孕期、孕早期不光需要服用葉酸片,也要適當的吃些青菜、水果、肉類等,有利於早期胚胎的正常生長髮育和孕婦的營養全面供應,也需要在醫生的指導下定期做產科檢查,例如早期唐篩、無創DNA、B超大排畸檢查等。
葉酸的作用與功效葉酸的作用,在臨牀上根據不同的劑量所起的作用也不相同,大劑量的葉酸常常能夠糾正由於葉酸缺乏引起的貧血,而小劑量的葉酸常常用於預防胎兒神經管的畸形,所說的胎兒神經管畸形,就是指無腦兒或者是脊柱裂患兒。
在臨牀上由於孕婦體內的葉酸缺乏,常常會導致這種畸形的存在,所以從優生優育的角度出發,就建議在計劃懷孕前三個月開始補充葉酸片,並且是小劑量的葉酸,直到懷孕三個月爲止纔可以停止服用,這樣就減少了這種畸形兒的出生,並且也建議在整個孕期一定要定期的到醫院去做相應的產檢,通過產檢,如果發現有異常及時處理。
葉酸吃到懷孕幾個月最好一般建議孕婦葉酸從懷孕前3個月吃到懷孕後3個月,因爲妊娠早期如果女性葉酸缺乏,很容易發生胎兒神經管畸形,所以孕婦應保證葉酸的供給量。建議女性在孕早期3個月最好每天口服葉酸5毫克,或者根據自身情況,在醫生指導下科學地服用葉酸。建議女性在懷孕初期堅持補充葉酸。
另外,注意補充營養,多吃富含蛋白質的瘦肉、鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪及豆製品等,注意飲食清淡、營養均衡。注意保暖,注意多休息,避免過度勞累。不熬夜,保證充足的睡眠,做好產前檢查。
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