孕婦什麼時候補充維生素
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孕婦除了要每天補充足夠的營養外,還有要服用一些維生素片或者鈣片等營養素,才能滿足自身和胎兒的發育需要。那麼孕婦補充維生素應該從什麼時期開始呢?
準媽媽最關心的事莫過於寶寶的健康了。但通常情況下,孕婦在剛開始懷孕的3周內不知道自己是否已經懷孕,也就沒有及時補充營養素,同時,早孕反應又進一步影響了營養的攝入和吸收。因此,懷孕應在一個良好的營養狀況下開始,只有營養素儲備充足,才能抵消由於噁心、嘔吐等早孕反應而導致的營養攝入不足。
在懷孕後的第一個月是胎兒重要臟器(如心臟、中樞神經系統)發育的關鍵時期,如果此時缺乏足夠的維生素礦物質,不但容易導致胎兒出生缺陷的發生,而且也會對孕婦造成一定程度的影響。因此,計劃懷孕、提早補充孕婦維生素就顯得尤爲重要。
在懷孕期間,女性對葉酸、維生素A等微量營養素的需求比未孕時期明顯增加,而通過正常的膳食補充很難獲得全面、均衡的補充,普通複合維生素其所含的成分無法滿足孕產婦所需,而缺乏葉酸等微量元素容易導致新生兒神經管畸形等多種出生缺陷。
作爲專爲計劃懷孕、妊娠和哺乳期婦女度身定製的複合維生素片,愛樂維經過了由匈牙利專家進行的唯一的隨機雙盲對照試驗,證實了含葉酸的複合維生素能夠預防和降低神經管畸形。專家建議,育齡婦女一旦計劃懷孕,在懷孕前3個月就應該適量補充孕產婦專用的複合維生素片。
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