【早產兒補充維生素d】早產兒補充維生素d的時間及用量

早產兒一出生就要加倍補維生素D。等孩子出生3個月以後，可以根據具體情況增加一些液體的鈣製劑，比如葡萄糖酸鈣等。一般情況下，一天補充100毫克左右的鈣(請在醫生指導下使用)；等到孩子出生4個月以後(早產兒可以比健康孩子晚一點)，在堅持母乳餵養的基礎上，開始正常添加輔食。不過，僅僅攝入充足的鈣並不夠，重要的是促進孩子對鈣的吸收。

早產兒們不能像其他孩子那樣等到出生半個月以後再補充維生素D，要一出生就開始補，並且增加一倍的用量。正常孩子每天需要補充400國際單位的維生素D，他們則要增加至每天800國際單位。

一般情況下，早產兒們要一直補到兩歲爲止。如果補充3個月後，沒有出現枕禿、多汗、夜驚等缺鈣現象，可以像正常孩子一樣改爲每天補充400國際單位的維生素D。很多媽媽給孩子補充維生素D喜歡用魚肝油，但是，早產兒們可能就不太適合了，因"它不光含有維生素D，還含有維生素A。使用它給早產兒補充維生素D存在一個矛盾：如果確保維生素D用量時，可能導致維生素A過量甚至中毒；如果把維生素A控制在安全用量，維生素D又攝入不足了。

媽媽們要儘量早開奶、堅持母乳餵養。因爲母乳中含的蛋白質、鈣質等各種營養成分最適合早產兒生長髮育需要，也最容易被他們消化吸收。如果母乳不能滿足孩子胃口，再添加早產兒配方奶粉。爲了給早產兒們提供營養更充足的乳汁，媽媽們在哺乳期間，必須保證每天的營養攝入均衡又充足，要多吃一些奶類、豆類、蝦皮、海帶等含鈣豐富的食物。在此基礎上，每天還要額外補充鈣片和維生素D。

除補充維生素D製劑，讓皮膚在太陽下曬一曬，體內也能自然合成維生素D。李玲說，孩子滿月後，家長可經常抱他到戶外走走、在陽光燦爛的夏天，讓孩子每天有兩個小時以上的戶外活動，基本就能滿足一天維生素D的需要量。

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