【孕婦臘腸吃多了好嗎】孕婦可以吃臘腸嗎
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孕婦臘腸吃多了不好,且孕婦應慎食臘腸。
臘腸是醃製食品,不僅在經過一系列工序醃製後,營養大多流失,而且爲了好看和易於保存,臘腸裏面通常會加入色素和防腐劑,含有致癌物質“亞硝酸鹽”,食用會影響孕婦的健康,還可能會導致畸形兒的出現。因此,孕婦最好不要吃臘腸,更不要說多吃。
孕婦吃什麼安胎1、牛腩土豆湯
材料:牛腩半斤,土豆2個,老薑2片,米酒1湯匙。
做法:
(1)將所有材料洗淨,準備一塊老薑,切兩片備用,再將土豆削去外皮,切成大塊。
(2)牛腩切成大塊後,在水中放少許酒和薑片,將水煮滾後放入牛腩氽燙片刻,去除血水和腥味。
(3)在鍋中放入八分滿的水,待水滾後再放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉爲小火,燉煮約2小時30分鐘即可。
2、冬菇乾貝排骨湯
材料:排骨半斤,雞腳半斤,冬菇10朵,乾貝5粒,老薑3片。
做法:
(1)先將所有材料洗淨,準備一塊老薑切3片備用。
(2)燒一鍋滾水,將排骨和雞腳一同放入滾水中氽燙片刻,去血水和腥味。
(3)在鍋中放入八分滿水,待水滾後放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉小火燉煮約兩個小時。
3、胡蘿蔔蜜棗排骨湯
材料:排骨1斤,胡蘿蔔2個,蜜棗5粒,老薑2片。
做法:
1、將所有材料洗淨,胡蘿蔔去皮後切成大塊,取老薑切兩片備用。
2、準備一鍋滾水,將排骨氽燙先睹爲快後撈起。
3、準備湯鍋加水八分滿,待水滾後放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉小火煮燉約3小時即完成。
孕婦不能吃什麼食物1、孕婦少吃有刺激性的食物。
孕婦應儘量避免吃鹹、過甜、油性太大的食物。特別是太鹹的食物對於準媽媽是最忌諱的。鹽分吸收過多會導致腎臟裏的毛細血管收縮過濾功能下降。體內的毒素因爲腎臟的過濾功能下降而對母體和寶寶造成損害,並且容易導致懷孕中毒症。所以儘可能地吃的清淡一些。
2、孕婦不能食用過涼的食物。
孕婦的胃腸對冷的刺激非常敏感,孕婦吃生冷的食物會造成孕婦宮縮異常,影響胎兒成長,甚至會讓孕婦出現先兆流產的情況,還會使之孕婦早產。此外,還會導致孕婦腸胃不適,出現腹痛腹瀉的情況。
3、孕婦最好不要吃動物內臟。
英國的衛生部門前不久已經正式發出告誡:懷孕的婦女儘量少吃,最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物,以減少胎兒患先天性缺陷的危險。
4、孕婦不能吃醃製食物。
醃製食品含有亞硝胺鹽,可導致胎兒畸變,並且醃製食品太鹹了,孕婦吃了,容易得妊娠高血壓的。
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