神祕果孕婦能吃嗎
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神祕果孕婦能吃嗎
能吃。
神祕果一種水果，其果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，種子含有天然固醇等，葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素，這些營養成分可以有效的補充孕婦所需的各種營養，有助於胎兒發育，所以說孕婦是可以吃神祕果的。
1、孕期準媽媽吃任何水果都要適量，神祕果也一樣，且它還屬於涼性水果，所以更不能吃太多，以免造成腸胃的負擔，導致腹痛腹瀉。
2、孕婦吃神祕果的時候一定要選擇飯後半個小時到一個小時之間食用，千萬不要空腹吃，以免引起不適。
3、神祕果不宜在剛起牀時食用，因爲此時身體的機能還沒完全甦醒，整個身體狀況還比較脆弱，食用神祕果可能會引起應激反應。
直接吃
神祕果可在洗淨後直接食用。
煲湯
神祕果可以在煲湯加入少許，風味獨特，可讓原本平淡無奇的味道瞬間迸發出不一樣的個性。
泡茶
在我們喝茶的時候，可加一顆神祕果，它的甘甜好味道會爲你茶水增色不少。
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