孕婦吃牛油果拌酸奶會導致胃痛嗎
本文已影響5.28K人
孕婦吃牛油果拌酸奶會導致胃痛嗎
食用過多可能導致胃痛。
牛油果中含有豐富的植物蛋白和脂肪，這兩種成分都不易消化，再加上酸奶中富含的蛋白質，食用過多會給腸胃帶來負擔，從而可能引起胃部不適，進而出現胃脹、胃痛等情況。
改善口味
牛油果味道獨特，有種類似脂肪的油膩感，很多人生吃都接受不了。酸奶酸酸甜甜的，與牛油果一起拌勻，能將牛油果中的油膩給淡化了，很好的改善口味，並攝入更多的營養。
避免不耐受
牛油果中含有一些異體蛋白，有些過敏體質的人食用可能會引起過敏，與酸奶一起食用時，經過乳酸菌發酵酸奶很多乳糖都被分解了，可以增強腸胃的消化功能，這樣也加速了腸胃對於牛油果的消化與吸收，所以可以很好促進身體健康。
做法一
食材：酸奶、牛油果、蜂蜜。
做法：
牛油果洗淨去皮切成小塊，放入碗中，然後將酸奶也倒入碗中，用勺子拌勻即可。若覺得味道還是不太能接受，可加些蜂蜜調味。
做法二：奶昔
食材：牛油果、酸奶、香蕉。
做法：
1、牛油果洗淨，用刀切成兩半，然後去皮去核;香蕉剝皮切成段;
2、將處理好的牛油果和香蕉一起放入榨汁機中，並倒入酸奶，打開按鈕榨成細細的果泥即可。
相關內容
熱門精選
-
不熟的牛油果孕婦能吃嗎
-
孕婦喉嚨痛可以吃羊肉嗎 羊肉會導致咽喉炎嗎
-
吃這4種食物堪比慢性自殺！孕婦喝碳酸飲料會導致胎兒畸形嗎?
-
孕婦抹風油精止癢可能會導致流產
-
【牛油果沒熟可以吃嗎】牛油果沒熟很硬能吃嗎 牛油果不熟可以吃嗎
-
【寶寶吃牛油果油的禁忌】小孩吃牛油果油要注意什麼
-
孩子吃奶粉或者喝牛奶會不會導致性早熟
-
嬰兒可以吃牛油果嗎 嬰兒吃牛油果的好處 油果怎麼給寶寶吃
-
吃葉酸會導致胃疼嗎
-
【孕婦胃痛吃什麼水果好】懷孕了胃痛吃什麼水果好
-
備孕吃葉酸會影響排卵嗎？會導致胎停嗎？
-
【牛油果皮黑了可以吃嗎】牛油果外皮發黑能吃嗎 牛油果皮變黑能吃嗎
-
【孕婦胃痛可以吃達喜嗎】孕婦胃痛能吃達喜嗎
-
【孕婦胃痛食療法】孕婦胃痛吃什麼好
-
【孕婦胃痛對胎兒有影響嗎】孕婦胃痛會影響寶寶嗎
-
孕婦吃醋會導致畸形嗎
-
牛油果拌酸奶可以吃嗎 牛油果酸奶一起吃有什麼好處
-
【牛油果裏的黑線有毒嗎】牛油果裏面黑了能吃嗎 牛油果有絲了還能吃嗎
-
【十個月的寶寶可以吃牛油果嗎】牛油果十個月孩子能不能吃 10個月嬰兒能吃牛油果嗎
-
孕婦吃牛油果會過敏嗎 怎麼吃不過敏呢