這些蔬菜吃多了容易引起宮縮,孕媽慎吃!
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孕期要注意飲食禁忌,有些食物吃多了易引起宮縮,孕媽們一定要少吃、慎吃。
懷孕後,孕媽媽爲了腹中胎兒的生長髮育,都會選擇吃各種食物來補充營養,但是有些食物吃多了易引起宮縮,孕媽們一定要少吃、慎吃。
西紅柿是日常生活中常見的一種蔬菜,營養豐富、味道酸酸很開胃,孕吐的準媽媽特別喜歡。但是西紅柿中含有大量的番茄鹼,對於孕媽來說可能會誘發宮縮,因此爲了保證胎兒健康,在孕期要少吃西紅柿。
韭菜
韭菜也是生活中常見的食材,含有大量的維生素以及粗纖維,能夠促進腸胃蠕動,治療便祕。同時它還具有止汗固澀、健胃提神的功效,常吃有利於增進食慾、加強消化功能。
韭菜雖好,但它屬於熱性食物,吃多了可能會導致孕婦上火,還可能會引起宮縮現象,容易導致孕婦流產。
荸薺
荸薺味道很好,大家都愛吃。但荸薺比較寒涼,孕早期的孕婦食用可能會引發子宮收縮,增加流產的機率。
西洋菜
西洋菜口感比較好,很多人都喜歡拿來涮火鍋吃。同樣地,西洋菜性屬寒滑,有滑利涼血之弊,所以孕早期的準媽媽要慎吃。
苦瓜
苦瓜雖然能清熱解毒,降血糖,但苦瓜也屬於寒性食物,孕婦吃多了可能會刺激子宮,從而引起宮縮現象,增加流產率,因此孕媽在孕期應儘量少食用苦瓜。
莧菜
莧菜含有較爲豐富的鈣質以及鐵、維K,能夠促進骨骼生長,維持心肌的正常活動,並且還有較好的造血功能以及促進人體內毒排泄,減少便祕機率。但莧菜同屬於偏寒食物,對體質偏弱的孕婦來說,還是少食用爲好。
爲了胎兒的安全,孕媽媽們在飲食上一定要慎重,上面這些食物,可不要貪吃哦!
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