孕晚期吃香蕉會引起宮縮嗎
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孕晚期吃香蕉會引起宮縮嗎
不會。
孕婦吃香蕉本身是不會引起宮縮的。但香蕉的纖維素含量高，有潤腸通便的作用，若孕晚期的準媽媽在吃完香蕉後出現腹瀉的情況，就可能會因腹瀉而引起宮縮。
孕婦吃香蕉後出現宮縮現象，一般都是假性宮縮，此時準媽媽應仔細觀察宮縮情況，若宮縮次數不多，休息後很快就緩解了就不用擔心。
若宮縮強度較大，且疼痛感在不斷增強，甚至出現陰道出血的情況，則應立即就醫治療，以免流產。
防止便祕
香蕉富含膳食纖維，孕婦適量吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便，從而防治孕期便祕。
有效控制孕期體重
體重超標的孕婦適當吃些香蕉，可以增加胃腸的飽足感，這樣會少吃其他食物，從而有助於把體重控制在適當範圍內。
控制血壓
香蕉內含有豐富的鉀，孕婦食用後可將體內過多的鈉離子排出體外，起到控制血壓的作用，很是適合妊娠高血壓的孕婦食用。
減壓
香蕉含有一種稱爲生物鹼的物質，可以幫助孕婦振奮精神和增強信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。
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