孕婦吃韭菜會引起宮縮嗎
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吃多了會。
韭菜含有豐富纖維素,食用後不容易被吸收,吃多了就容易導致腹脹、腹瀉,此時就有可能會引起宮縮。另外,韭菜有加強子宮收縮的作用,孕婦吃太多可能會增加流產風險。
孕婦適量吃韭菜有什麼好處1、促進胎兒發育
韭菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、胡蘿蔔素與維生素C等一應俱全,對孕媽營養和胎兒發育都是很有好處的。
2、促進消化
韭菜含有豐富的膳食纖維可以促進消化,有利於致癌物和有毒物質的排出,改善便祕,這對於孕期可是很有益。
3、開胃
韭菜的味道也十分開胃,很多準媽媽會在孕期出現食慾不振的情況,這時候吃些韭菜來開胃可是再好不過的。
孕婦吃韭菜的注意事項1、孕婦吃韭菜要控制使用量,因爲食用過多的話,就有可能會引起腹脹、腹瀉等腸道不適,也可能會導致孕婦子宮興奮,加強子宮收縮。
2、孕婦烹飪韭菜時,要注意不能過分加熱,否則會使得其中的維生素B因加熱而損失,營養遭到破壞。
3、孕婦吃韭菜時,不能和牛肉、蜂蜜、米醋、白酒、牛奶等一起吃,因爲這些食物和韭菜同食會相剋,出現一些副作用。
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