【孕婦口乾舌燥吃什麼好】懷孕口乾舌燥吃什麼好
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梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,食用後可緩解孕婦口乾舌燥的症狀。
食用方法很多,可以生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:葡萄葡萄生食能益氣血、生津液、利小便;滋陰除燥;生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。或者搗汁蜜煎用開水沖服,可治療煩熱口渴。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:蓮霧蓮霧水分多且可利尿生津,排除身體毒素,是孕婦最好的止渴方。另外,蓮霧中含鉀離子可降血壓,預防心血管疾病;含維生素B羣豐富則能抗血管栓塞、減輕疲勞、預防心血管疾病,對孕婦都有很大的好處。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:柿子
柿子具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合秋冬季孕婦口乾食用。鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血;紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等。
注意:孕婦適量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,且不能空腹食用。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:柑橘柑橘性涼味甘酸,有潤肺化痰等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足者。口乾舌燥的孕婦可榨汁或蜜煎後食用。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:銀耳銀耳有潤肺化痰、養陰生津的功效,可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。能潤肺化痰、養陰生津,做菜餚或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症,與百合做羹食用療效尤佳。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:蘿蔔
孕婦生食蘿蔔可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:烏梅烏梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等,孕婦口乾也可食用,並且還有緩解孕吐的作用。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:雪耳、鵪鶉蛋糖水做法:雪耳、鵪鶉蛋煮水加冰糖食用。
功效:可宣肺養陰生津,適用於肺陰虛症口乾。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:石斛粥
做法:將石斛洗淨放入鍋中,加入清水煮,取汁與大米煮粥,食用。
功效:適用於脾胃陰虛口乾。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:雪耳蘋果瘦肉湯做法:取雪耳、蘋果(去皮核)煮瘦肉湯。
功效:清熱養肺陰,適用於肺陰虛口乾。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:沙蔘百合麥冬茶做法:將沙蔘、百合、麥冬、鵪鶉蛋一起,煎水加冰糖。
功效:宣肺養陰生津,適用於肺陰虛症口乾。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:枸杞子
做法:用10克枸杞子泡水飲用,或者煮粥、煲湯都可。
功效:枸杞味甘性平,具有滋補肝腎、益精明目、生津止渴的功效,對緩解口乾有一定作用。
孕婦口乾舌燥吃什麼好:蜂蜜加米醋做法:每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,每天早晚各一次,連續喝幾個月就會好轉。
功效:緩解口乾舌燥的同時對大便異常也可得以恢復正常。
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