【孕婦皮膚乾燥是怎麼回事】孕婦皮膚乾燥是什麼原因 孕婦爲什麼會皮膚乾燥
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孕婦皮膚乾燥是怎麼回事?懷孕後,由於孕激素的影響,孕婦很容易出現各種各樣的皮膚問題,其中皮膚乾燥是最常見的。那麼,孕婦皮膚乾燥是什麼原因呢?
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事:孕激素改變
懷孕後體內激素分泌發生改變,若是出現雌激素分泌減少,就會使皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降,從而產生皮膚乾燥。
建議:準媽媽不用過於擔心,一般只要分娩後,激素分泌恢復正常,皮膚乾燥的情況就會改善。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事:保養品使用過度
皮膚表面的角質層內含有一種天然保溼因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。
很多女性在懷孕前都普遍存在保養品使用過度的狀況,這會使皮膚分泌油脂能力下降,在孕期出現乾燥缺水的情況。
建議:準媽媽在懷孕前使用保養品要適量,且要注意保養品的質量,應選擇正品,避免假貨。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事:氣候的變化
外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習慣性乾燥,即使是懷孕了也一樣。
建議:處在乾燥環境中的準媽媽平時應該多喝水,補充身體流失的水分。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事:不良的生活習慣
準媽媽如果在孕期出現睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食的情況,會使身體受到相當大的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
建議:準媽媽應該養成良好的生活習慣,早睡早起,不能熬夜。另外,飲食要規律,多吃水果和蔬菜,要少食多餐,不能挑食偏食。
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事:過渡刺激皮膚
準媽媽洗澡時使用過熱的水,或者使用刺激性的香皂或清潔劑等都會導致皮膚乾燥。
建議:準媽媽洗澡時水溫應保持在32°C左右,不宜搓擦,不宜過多使用香皂,避免搔抓,浴後可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤。
孕婦皮膚乾燥是怎麼辦
1、可在洗澡後要趁着身體上的水分還沒完全乾透的時候,在身體上塗抹保溼乳液,這樣可以滋潤肌膚。
2、除了及時塗抹身體乳,面部皮膚乾燥還需要做好特別的護膚步驟,才能讓肌膚保持水潤。
3、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,儘可能少用普通肥皂,可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。
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