孕婦可不可以吃黑木耳呢?
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黑木耳有着很高的營養價值和養生功效,它也可以被做成各種美味的菜餚。黑木耳中含有B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸等營養素,其中黑木耳的含鐵量極高,吃黑木耳是有補血的功效的。
那麼,孕婦可以吃黑木耳嗎?
孕婦可以吃黑木耳
黑木耳對孕婦有什麼好處
不僅對孕期有補血的功效,而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。而對於患有輸尿管結石的孕婦來說,可稍微多吃一點黑木耳。黑木耳可稀釋血液,降低血液黏度,對結石有溶解並排出體外的作用。
孕婦不能過多食用黑木耳
1、黑木耳有活血化瘀之功效,不利於胚胎的穩固和生長,孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子,而拉肚子有引發流產的危險。
2、黑木耳具有防止血栓凝結的作用,其活血功效比較強,孕婦吃過量的黑木耳,一旦發生出血現象,很難止血,容易造成危險的發生。
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