孕婦秋天不要吃這3種食物
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現在正值秋天,有很多這個時節的食物正在上市,那麼你知道孕婦不能吃秋天裏的哪些食物嗎?吃了對肚子裏的寶寶是不好的哦!
女性在懷孕後主要的任務就是保證胎兒能健康的發育,而胎兒發育所需的營養都來自孕婦,所以孕婦要補充比平時多多的營養。現在正值秋季,又到了豐收的季節,很多新鮮的果蔬都上市了。這下各位孕婦可以抓住機會“貼秋膘”了,但是像這3種秋季食物,孕婦要慎吃,影響了胎兒的健康可就不好了。
1. 螃蟹
螃蟹可以說是海鮮中極具美味的食物了,每每到了秋季,各個地方都是螃蟹的廣告,水產市場上也都是各種各樣的螃蟹。而螃蟹吃起來也是非常美味,能滿足人對美食的追求。但是孕婦最好少吃螃蟹,因爲螃蟹具有活血化瘀的功效,而且屬於是性寒的食物,孕婦吃太多的話會導致胎動異常。嚴重的話會有滑胎的危險,尤其是有過流產史或者是有流產跡象的孕婦,更要少吃,最好是不吃。
2. 山楂
山楂也是秋季的豐收產品,它的味道酸酸甜甜的,對於孕期愛吃酸的孕婦來講,真的是很好的食物。對於在懷孕初期孕吐反應嚴重,沒有食慾的孕婦來講,會用山楂來開胃。可是山楂也有活血化瘀的作用,孕婦吃太多的話容易引起宮縮。在懷孕初期吃山楂的話,很容易導致胎盤不穩,嚴重的話有流產的可能。所以再好吃,孕婦都要少吃山楂,像冰糖葫蘆等山楂製品也要少吃。如果孕婦想吃酸的食物,可以用橘子、蘋果等代替。
3. 柿子
秋季也是柿子的豐收季節,黃橙橙的柿子,看着就讓人食慾大增。但是孕婦同樣不能多吃柿子,因爲柿子屬於涼性的食物,吃多的話會引起腹瀉。而且吃了太多的柿子會很難消化,容易引起腹脹、便祕。
孕婦在飲食上需要注意的事情有很多,有很多食物是對胎兒有傷害的。所以孕婦不能由着自己的性子來,想吃什麼就吃什麼,別因自己的一時嘴饞而影響了胎兒的健康發育。不知你在孕期有沒有吃過這3種秋季食物呢?
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