準媽媽妊娠期補鈣可驅鉛
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
人們都知道,懷孕婦女補充鈣劑能有效預防母體骨鈣丟失,促進胎兒骨骼生長。近年來專家研究發現,補鈣還可以減少機體的鉛吸收、蓄積和毒性,妊娠期補鈣具有良好的驅鉛效應。
人們都知道,懷孕婦女補充鈣劑能有效預防母體骨鈣丟失,促進胎兒骨骼生長。近年來專家研究發現,補鈣還可以減少機體的鉛吸收、蓄積和毒性,妊娠期補鈣具有良好的驅鉛效應。
原《中國臨牀營養》雜誌編委、著名營養學家周建烈博士及其合作者黃敏麗查閱大量文獻發現,我國孕婦因被動吸菸、環境污染和食用皮蛋等因素,大大增加了胎兒的鉛暴露。有關專家曾對上海楊浦區婦幼保健院產房收集的348例臍血測定,有40.8%的臍血鉛含量高於規定標準。孕婦血鉛水平超標,可引起流產、死胎、早產和胎兒宮內生長遲緩等不良後果。而最新研究表明,鉛中毒可導致染色體畸變、影響兒童智力發育。
研究表明,鈣與鉛代謝有關。膳食中鈣攝入量較高的孕婦或產後哺乳婦女,其血液和骨中的鉛濃度較低。母體增加鈣攝入量可以減少胎兒宮內鉛暴露和孕婦骨鉛動員,使胎兒獲得短期和長遠的好處,如增加出生時的體重等。專家強調,目前,我國孕婦每日鈣攝入量僅有600毫克,不足以建立和保持母體和胎兒的最佳骨質水平,而且遠沒有高到足以降低母體的鉛吸收和減少胎兒宮內的鉛暴露。孕婦應該按照中國營養學會推薦的膳食鈣攝入量,孕中期每日攝入1000毫克,孕後期每日攝入1500毫克,纔能有效地獲得驅鉛效應。
【媽媽補鈣寶寶能吸收嗎】哺乳期補鈣寶寶能吸收嗎 媽媽補鈣可以傳給寶寶
媽媽懷孕了,準爸爸也有了“妊娠反應”?
孕期不想長妊娠紋,準媽媽要多吃這3種水果!
準媽媽的最佳補鈣時間
妊娠期補鈣對母嬰都很重要
孕媽媽孕期如何預防妊娠紋?
三樣美食幫準媽媽消滅妊娠紋
妊娠期糖尿病最容易賴上這9類準媽媽
孕期媽媽遠離妊娠紋七款菜譜
準媽媽怎樣進行補鈣?
妊娠糖尿病媽媽可以喝奶粉嗎 妊娠糖尿病媽媽可不可以喝奶粉
準媽媽的奶酪補鈣新吃法
孕媽媽補鈣的黃金準則
妊娠期糖尿病,作爲準媽媽的你所應該瞭解的
讓產後媽媽跟妊娠紋說拜拜 產後媽媽 妊娠紋
孕婦保健:準媽媽在孕期應該注意補鈣
這幾種特徵的準媽媽不會長妊娠紋
孕期補鈣:準媽們,準備好了嗎?
準媽媽補鈣注意五大剋星
孕期補鈣有講究,準媽媽還要注意這些……
準媽媽孕晚期吃什麼食物補鈣好
準媽媽如何有效防範妊娠紋的困擾
對於準媽媽們關心的妊娠問題,這裏可都有!
準媽媽們補鈣的二三事
媽媽健康補鈣方法 哺乳期媽媽怎麼補鈣
準媽媽做好這幾點,不長妊娠紋
孕媽媽補鈣的黃金準則
懷孕期,準媽該怎麼補鈣呢?
爲什麼哺乳期和妊娠期都需要補鈣?
妊娠晚期媽媽胎教的主要任務