孕期做到這些,讓準媽媽遠離妊娠紋!
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孕期百分之九十的媽媽是不會做妊娠紋預防的,可是專家表示想要去除妊娠紋最好的方法是預防。因爲我們的父輩人教育我們說,懷孕沒有妊娠紋這件事全靠運氣,沒有人可以操作,可是我們生活在一個顏值得時代,對於顏值三分天註定,七分靠努力。只要你不放棄改變總是有可能的。
什麼是妊娠紋?爲什麼會形成妊娠紋?
孕媽在生完孩子後皮膚上留下的一條條索狀印痕,懷孕早起主要是暗紅色或紫紅色,懷孕後期主要是變成白色和淺白色的索紋。
原因是懷孕的時候隨着胎兒的生長肚子越來越大,皮膚被拉伸隨着胎兒,使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到損傷,產生妊娠紋。
怎麼預防妊娠紋?
1、適量的飲食,控制體重的增加
懷孕的時候體重增加是正常的,但是要控制每月體重增加不超過2公斤。對於好吃的有營養的食物也要控制食用,不要吃太多吃太飽,可以多選擇食用含有維生素C和蛋白質的食物,這類食物可以增加皮膚彈性,緩解妊娠紋。
2、堅持每天做皮膚護理,經常按摩
皮膚乾燥粗糙、敏感的孕媽更容易產生妊娠紋,但是在懷孕的時候每天堅持塗抹一些護膚品如橄欖油、維生素E在皮膚上按摩,會使皮膚變得滋潤增加皮膚的彈性。自己按摩時注意手法:按順時針在腹部由小到大的按摩皮膚,腿部是從膝蓋開始從下向上推向髖部。如果自己做的不好可以去美容院找專業的按摩師進行按摩,可以有效地防禦妊娠紋。
3 、藉助外部力量減輕腹部壓力
懷孕後身子的主要壓力就在腹部,可以藉助託腹帶,胸衣來有效地減輕腹部的壓力,對腹部的皮膚拉伸有很好的緩衝作用,產後可以使用收腹帶來收縮皮膚的拉伸。
妊娠紋是孕媽的一個標誌,可是對於愛美的孕媽來說,妊娠紋可是一個醜陋的標誌,你是怎麼擺脫苦惱走向辣媽的道路的,分享給更多的媽媽們吧?
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