那些孕期不長妊娠紋的孕媽,她們都做了什麼?
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眼看着肚子一天比一天大,妊娠紋也如雨後傳筍一般不斷的凸顯出來,撫摸着肚子上一條條像蚯蚓一樣的妊娠紋,楊影的心裏不禁一陣苦澀.........................
原標題:那些孕期不長妊娠紋的孕媽,她們都做了什麼?
眼看着肚子一天比一天大,妊娠紋也如雨後傳筍一般不斷的凸顯出來,撫摸着肚子上一條條像蚯蚓一樣的妊娠紋,楊影的心裏不禁一陣苦澀,聽同事說,這些妊娠紋不但現在有,就連生完寶寶後也還會跟隨自己好長一段時間,甚至有些人身上的妊娠紋乾脆就沒下去過,到了40多歲還清晰可見,這讓一向愛美的楊影心裏非常害怕,但偶然間,她在產檢時發現有位孕媽的肚子非常光滑,一條妊娠紋都沒有,她非常好奇的向這位孕媽請教祕訣,孕媽得知楊影的困惑後也非常的慷慨,很熱心的跟她推薦了4種可以有效防止孕期長妊娠紋的方法。
衣物合體
在懷孕後,很多以前的衣服適不適合孕媽繼續穿的,尤其是在顯懷之後,一定要儘量選擇寬鬆的衣物,不要系過粗、過硬的的腰帶,皮筋式的鬆緊帶也不能太勒,否則會壓迫到子宮,對寶寶造成傷害。穿寬鬆的衣服同時也能防止皮膚被繃得太緊,減少妊娠紋的出現機率。
經常按摩
按摩是緩解孕婦疲勞,幫助孕媽放鬆的好方法,但給孕媽的肚子按摩可是個技術活,如果方法沒用對的話很有可能會造成胎兒臍帶繞頸。在按摩時,孕媽可以仰臥在牀上,讓“按摩師”在雙手上塗上乳液,然後按照由上到下,由左到右的順序慢慢按摩,每次按摩時間控制在5—10分鐘左右,如果實在拿不準的話,也可以找專業的按摩師進行按摩。
做好保養
想要預防妊娠紋,能夠配合使用一些保養用品當然是再合適不過的了。孕媽可以購買一些適合自己的乳液、橄欖油、按摩霜等在肚子上塗抹,在選擇產品時,一定要注意選擇適合孕婦使用的低敏產品,要保證對自己和胎兒不會造成傷害。
合理膳食
孕媽在孕期要注意補充體內的維生素,維生素不僅可以美容養顏,還可以有效預防妊娠紋的出現。在補充維生素時,孕媽要多吃一些新鮮水果,但不要依賴果汁補充,那樣會影響營養的攝入,同時在吃飯時要儘量喝低脂牛奶和清湯,控制體重增長。
各位孕媽,你肚子上的的妊娠紋是從什麼時候開始出現的?在防止妊娠紋上,你有什麼妙招嗎?歡迎和大家一起分享。
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