孕婦懷孕前期胃燒心如何緩解
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懷孕後燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。 懷孕期間， 孕酮(又稱"黃體酮")不僅會使子宮的平滑肌變鬆弛， 同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)鬆弛， 從而使胃酸容易返流到食管， 引起讓人不舒服的燒心感。
想緩解燒心的情況， 可以嘗試一下幾點：
1、少食多餐， 減輕胃的負擔。
2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。
3、用餐後不要立即躺下， 如果能站立半個小時， 則可以加快食物通過胃部的速度， 減輕胃的負擔。 餐後兩小時內不要做運動。 睡前兩小時不要進食， 飯後1小時內避免臥牀。
4、穿寬鬆而舒適的衣服， 特別是不要讓過緊的衣服勒着腰和腹部，當孕媽媽需要低下身子的時候， 最好用屈膝來代替彎腰。
5、千萬不要吸菸， 抽菸會加速胃酸的分泌， 對寶寶的發育也會產生非常嚴重的危害。
6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕後燒心的問題， 而且症狀又實在太嚴重， 可以諮詢當地醫生是否可服用安全的抗酸藥物。
溫馨提示：以上是專家針對孕婦懷孕前期胃燒心緩解的一些辦法和建議。 孕婦在懷孕期間一定要注意飲食健康， 因爲一旦因爲飲食不當， 身體可能會出現一些意想不到的麻煩， 自己又不能吃大量的藥劑， 所以調理起來就比較麻煩， 希望通過今天的分享能幫助到那些正在經受胃燒心折磨的孕媽媽， 讓你們能幸福孕育生命。
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