【產後失眠是什麼原因】爲什麼產後會失眠 分娩後總是睡不着是怎麼回事
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產後失眠是什麼原因?失眠是現在很多人的都市病,那麼,分娩後總是睡不着是怎麼回事呢?爲什麼產後會失眠呢??
產後失眠是什麼原因:身體因素
因爲產後大出血的原因,或在產褥期受到某種細菌的感染,產婦均可能出現精神方面異常的改變。輕則情緒不穩、煩躁不安、記憶力減退、失眠多夢等;重則興奮狂躁,出現幻視、妄想或嗜睡、澹妄、昏迷等。
產後失眠是什麼原因:素質因素
原先即有神經質、弼迫型性格、不成熟性格等素質方面缺陷的產婦,在產後體內外環境發生重大變化的情況下,會出現神經症徉表現,甚至精神異常的改變。
新媽媽在產後第一次當媽媽,精神難免感到緊張、興奮,同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素,這些精神因素常可引起失眠。
產後失眠是什麼原因:心理社會因素
分娩時過度的緊張恐懼,分娩過程中,身邊沒有親人陪伴,感到孤獨無援,或醫護人員的態度不填等。都會給產婦心理上造成一定壓力。另外,擔優耍兒會出現暗形,或對撫育嬰兒缺乏經驗,成爲母親後,一下子不能適應這一角色的轉變,事事感到無所適從,以及家庭住房擁擠、經濟條件困難等等。都會成爲心理社會方面的刺激因素,結果導致焦慮、失眠等。
產後失眠是什麼原因:激素變化 婦女在懷孕時,體內的甲狀腺激素、皮質類固醇、雌激素和黃體酮等均有不同程度分泌增多,分娩以後,這些激素的水平迅速下降,其中以雌激素和黃體酮的變化最爲顯著,這種變化通常出現在產後的3^-T天。內分泌功能的不平衡,打亂了人的正常神經梢神活動,最初可以出現頭痛、煩躁、疲乏無力、焦慮不安及失眠等現象,失眠的主要形式爲入睡困難和睡眠減少,後期病悄嚴重時,甚至可出現精神極度紊亂。 產後失眠是什麼原因:環境因素 壓力過重,環境改變,噪聲、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因。晚餐過飽、啡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
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