糖尿病能不能吃土豆
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糖尿病患者需要積極的配合治療,同時也要更注重飲食調理,控制好飲食,血糖纔可以達到穩定的狀態。患者也想要多瞭解食物的屬性,做好控制,有些患者生病前喜歡吃土豆,那麼糖尿病能不能吃土豆?
糖尿病患者需要積極的配合治療,同時也要更注重飲食調理,控制好飲食,血糖纔可以達到穩定的狀態。患者也想要多瞭解食物的屬性,做好控制,有些患者生病前喜歡吃土豆,那麼糖尿病能不能吃土豆?
糖尿病患者可以吃土豆。雖然土豆的高澱粉含量會導致體內血糖升高,但這只是暫時的。如果能有效控制其他食物的攝入,降低澱粉含量或者是減少一天的主食量,就能保證血糖在正常含量範圍內波動,所以說適當的吃了一些土豆。
另外土豆中還含有着大量的膳食纖維,糖尿病人適當的吃一些,可以增加人體飽腹感,促進腸胃的蠕動,消化與吸收的效果也會更好。重要的是,土豆能有效抑機體中對糖原的吸收能力,從而降低糖原的吸收速度,起到控制人體血糖含量的作用,這樣反而就可以降低血糖含量,對於控制血糖也非常有好處。
對於糖尿病人來說,吸收能力會變得較差,所以營養方面有時會補充不到位,此時可以適當的吃一些土豆來補充身體所需要的營養。另外土豆中大量的鉀元素,有利於維持機體內各種器官與細胞的新陳代謝,能緩解糖尿,有利於輔助治療。
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