備孕吃高糖食物不利於寶寶成長
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如果喜歡吃糖怎麼辦?對於在備孕的夫妻來說，孕前經常食用高糖食物有可能會加重媽媽腎臟負擔，並不利於優生。
如果喜歡吃糖怎麼辦?對於在備孕的夫妻來說，孕前經常食用高糖食物有可能會加重媽媽腎臟負擔，並不利於優生。
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，而孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。此外，準媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高就會加重準媽媽的腎臟負擔，不利孕期保健。
大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使準媽媽機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者;懷孕後，由於準媽媽體內胎兒的需要，準媽媽攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康，更重要是危及準媽媽體內胎兒的健康發育和成長，並易出現早產、流產或死胎。準媽媽攝入過分的糖，寶寶出生後，準媽媽成爲典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，這就影響寶寶的健康成長。所以，準備懷孕的婦女應減少糖的攝入。
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