女性夏季喝什麼茶好
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把3克茉莉花放在杯子裏面,然後用開水沖泡燜五分鐘就可以飲用了,茉莉花茶具有抗輻射的功效,同時也可以美容提神。
烏龍茶把適量的烏龍茶葉放在茶杯裏面,倒入90℃的水來沖泡,一般沖泡45秒左右就可即可。女性朋友特別適合飲用烏龍茶,具有解熱防暑、去油膩、消化食物、消除疲勞、生津利尿、減肥的功效,同時也可以降低血脂、延緩衰老等。
玫瑰花茶把3克洗乾淨的玫瑰花放在杯子裏面沖泡五分鐘,根據自己的口味加入適量的蜂蜜。夏末秋初天氣乾燥,可以使用玫瑰花茶來滋陰潤燥、暖胃養血。
菊花茶使用80℃的熱水來沖泡菊花五秒鐘左右把水倒掉,最後用100℃的開水來沖泡菊花,燜五分鐘就可以了。女性朋友多喝菊花茶,具有去火、明目、防輻射的功效。
檸檬茶
把新鮮的檸檬切成片用開水泡開,然後放入適量的蜂蜜來調味,檸檬茶裏面含有豐富的維生素c具有抗氧化的功效,能夠清除體內的自由基,可以消除黑色素在臉上的沉着。
綠茶把1克綠茶用50毫升的水來沖泡,控制水溫在80℃左右,女性適當的喝綠茶具有生津潤肺、潤喉的功效,同時也可以清除體內的餘熱。
玫瑰薄荷茶需要4朵玫瑰花,適量的薄荷,一起放在杯子裏面倒入開水,燜15分鐘就可以飲用了。玫瑰花具有舒緩情緒的功效,薄荷能夠緩解疲勞,兩者相結合能夠緩解煩躁不安以及提神的功效。
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