【哺乳期能吃巧克力嗎】哺乳期吃巧克力好嗎
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哺乳期能吃巧克力嗎?相信很多女性都喜歡吃巧克力,其實對於哺乳期的媽媽來說,巧克力是可以吃的,但是一定要適量,一不小心就會影響孕婦和胎兒健康了!
哺乳期能吃巧克力嗎?相信很多女性都喜歡吃巧克力,其實對於哺乳期的媽媽來說,巧克力是可以吃的,但是一定要適量,一不小心就會影響孕婦和胎兒健康了!
首先,對於哺乳期的女性,因爲要給寶寶哺乳,所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的,對於哺乳期能吃巧克力嗎的問題,可以肯定的說是可以吃的,但是一定適量,因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾,身體發胖。
哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的,至於多少量,這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定,但也要注意口腔衛生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食慾,不但使身體所需營養供給不足,還會使身體發胖,這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長髮育。
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