【回奶食物有哪些】哪些食物會導致回奶
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大家都覺得鴿子湯很補,應該是下奶的,但鴿肉中含有豐富的泛酸,食用鴿子湯可以起到回奶、斷奶的效果。
回奶食物有哪些 苦瓜湯
很多人覺得苦瓜清熱排毒,還能減肥,但實際上它性質寒涼,容易回奶。
回奶食物有哪些 竹筍
竹筍雖有較高的營養價值,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,但它是涼性食物,也是容易回奶。
回奶食物有哪些 老母雞湯
母雞體內含有一定的雌激素,因此,產後如果過早過多地喝母雞湯,就會增強血中的雌激素作用,使催乳素的作用減弱,甚至消失,從而導致乳汁分泌不足或無奶。
花椒能治中寒腹痛,寒溼吐瀉,還具有回奶的功效。
花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。
回奶食物有哪些 人蔘
人蔘具有大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智的功效,多吃還能回奶。
斷奶期間,每天喝人蔘湯或者用人蔘泡水喝,可以達到回奶的作用。
回奶食物有哪些 芹菜
芹菜有降血壓、降血脂的作用,也可以回奶。
芹菜莖葉都要吃才健康!芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用,所以吃的時候要莖葉都吃。
溫馨提示
如果是打算斷奶的話,最好不要打回奶針,副作用大。順其自然地斷奶更好。平時注意孩子輔食的添加就可以了。實在要斷奶,最好循序漸進。每天減少母乳的次數,母親少喝湯水,母乳就會減少的。建議孩子吃母乳到一至兩歲哦.
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