產後骨盆疼痛要怎樣預防
本文已影響5K人
本文已影響5K人
相當一部分新媽媽,在生產完後,會遇到骨盆疼痛的現象,對於這一現象,是什麼原因導致的呢?媽媽們就應該如何有效去預防?本篇資訊,我們就重點來講講這兩個問題。
骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過長,胎兒過大,產時用力不當,姿勢不正以及腰骶部受寒等,或者當骨盆某個關節有異常病變,均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。
此外,在韌帶未恢復時,由於外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛、過早做劇烈運動、負重遠行等,均易發生恥骨聯合分離。表現爲下腰部疼痛,並可放射到腹股溝內側或大腿內側,也可向臂部或腿後放射。
對於產後的媽媽們來說,媽媽們一般的來說,此病要過一段時間,疼痛纔會自然的緩解的,如果長期不愈那麼就可以採用推拿的方法去治療,也可以服用消炎止痛藥,既可以減輕疼痛,也可以促進局部炎症的吸收。
產後骨盆疼痛要怎樣預防
第一、患有關節結核、風溼症、胃軟化症的婦女應在懷孕前治癒這些疾病,然後再考慮妊娠。
第二、懷孕後,多休息,少活動,但不能絕對靜止不動,要適當而不要做過分劇烈的勞動或體育鍛煉,如做一些伸屈大腿的練習,儘量避免腰部、臀部大幅度地運動或急劇的動作。
【怎麼緩解產後會陰疼痛】產後私處疼痛怎麼辦 側切傷口疼痛怎麼緩解
【產後痔瘡如何緩解疼痛】產後痔瘡怎樣緩解疼痛 坐月子痔瘡痛怎麼辦
產後腰骨疼痛是什麼原因 產後腰骶部疼痛的原因分析
三胎產後宮縮怎麼止疼 產後宮縮疼痛難忍怎樣緩解
【產後骨盆恢復的幾個辦法】產後骨盆如何恢復
孕期恥骨疼痛怎麼辦?告訴你六個方法緩解恥骨疼痛!
產後怎樣做骨盆底肌肉練習
順產後盆骨變寬怎麼辦 順產後盆骨變寬會自己變小嗎
【懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦】孕婦睡覺骨盆疼怎麼緩解
孕婦恥骨疼和生孩子時候的疼一樣嗎 恥骨痛和分娩哪個更痛
【懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦】孕婦睡覺骨盆疼怎麼緩解 孕婦睡覺盆骨疼怎麼辦
產後月子期間須預防足跟疼痛
產後恥骨疼痛怎麼緩解
產後大便盆骨疼
【孕婦盆骨痛是什麼原因】懷孕盆骨好痛怎麼回事
產後盆骨痛怎樣睡好
產後怎麼做有助於骨盆修復 3招助你快速恢復骨盆
【孕婦睡覺骨盆疼怎麼回事】孕婦睡覺骨盆疼的原因 懷孕睡覺骨盆疼的原因
【如何預防產後出血】產後出血要怎麼預防 產後出血的預防要怎麼辦
【孕婦睡覺骨盆疼怎麼回事】孕婦睡覺骨盆疼的原因