產後乳腺炎的5大原因,產後護理做好這3點很重要!
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有些女性生完孩子以後會有一些產後疾病,比如乳腺炎,那麼遇到這種情況該怎麼辦呢?產後乳腺炎的5大原因,產後護理做好這3點很重要!
寶寶出生以後,剛剛開始母乳餵養的媽媽很多都遇到了堵奶、漲奶的困擾。當這些問題一一出現在一個毫無經驗的媽媽面前,焦慮和壓力就會讓着原本不是很嚴重的病情惡化成乳腺炎症。
那麼乳腺炎如何來的呢?日常應該如何預防呢?
乳腺炎是由於某種原因引起的乳腺管堵塞,產生腫塊,發炎;嚴重時乳汁也會從原來的的乳白色變成了類似奶油的黃色。乳腺炎一般都會伴有高燒和頭疼,關節疼。高燒可能會達到38°以上
引起乳腺炎都有哪些原因,應該如何應對?
1、錯誤的飲食習慣
如果產後媽媽喜歡吃甜食,補充水分又很少,這是就很容易出現堵奶了。這主要是因爲母乳的來源是媽媽的血液,如果日常飲食偏甜,就會讓血液粘度增加,循環變慢,很容易引起乳腺堵塞。尤其是過節的時候,哺乳媽媽要更注意剋制自己的食慾。
如何應對?
建議這段時間媽媽飲食要每餐都要有適量的蔬菜;如果真的想吃肉,建議去掉肥肉,吃紅肉會好一點。甜食嗎?能不吃就儘量不要吃了。
2、錯誤的餵奶姿勢
很多媽媽每次餵奶基本都是一個餵奶姿勢,比如坐着餵奶,這樣就會導致乳汁很容易在一個位置累計,時間一久,就很容易引起乳腺炎症。
嘗試不同的餵奶姿勢
我們可以多學習幾種適合自己的餵奶姿勢,比坐式餵奶、側臥餵奶,或者環抱式餵奶。你也可以學習圖中爲餵奶姿勢,保持胸部平衡,乳汁流動更暢通。
3、乳頭炎症導致
母乳餵養的媽媽,乳頭都很容易受傷。如果處理不及時,細菌進入乳腺,極易引起乳腺炎。
如何處理
當乳頭出現了皸裂,或者被寶寶咬傷後,媽媽可以用棉籤蘸金盞花油塗抹,受傷部位可以很快癒合。另外還有人用蛋黃油的,這個我也不太清楚,如果有知道嗎麻煩告訴我一下。
4、避免身體疲勞
產後由於自己育兒知識貧乏,導致晚上睡眠質量不好,或者失眠。身體疲勞和疾病很容易引起乳腺炎症。
如何處理
建議媽媽盡一切可能補覺,如果寶寶睡了,媽媽也要跟着睡一會。寶寶出了什麼小意外,不要着急上火,可以諮詢有經驗的人,當然你可以給我留言。只要我看到了,一定會回覆你的。
5、乳汁分泌太多
媽媽乳汁分泌多,寶寶吃不完,奶水沒有及時排空,長期滯留在乳房內,導致乳腺充血腫脹,很容引發乳腺炎症。
如何處理
建議媽媽在餵奶結束後,發現乳房還有很多乳汁,記得手動擠奶或者用吸奶器排除剩餘奶汁。
如果已經換上乳腺炎了,媽媽應該採用熱敷和冷敷交替的辦法,緩解乳房脹痛。然後輕輕按摩一刻鐘,可以有效緩解乳房腫塊和疼痛。
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