Ella生育後遺症:被尿失禁困擾2年!
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昨天是母親節,在這個節日裏,除了朋友圈的曬圖曬禮物外,著名歌星Ella在微博上的一則帖子,引發了網民的熱議。在微博中,Ella分享了自己當上母親後身體出現的各種不適。由於生產困難,Ella 患上了“應力性尿失禁+膀胱脫垂第二級”。在微博中,Ella表示,由於這個疾病,導致她打噴嚏、原地跳躍、跑步都都會出現尿失禁,令整個護墊、褲子都溼掉,對自己的生活、工作、心情造成了極大的困擾。
昨天是母親節,在這個節日裏,除了朋友圈的曬圖曬禮物外,著名歌星Ella在微博上的一則帖子,引發了網民的熱議。
在微博中,Ella分享了自己當上母親後身體出現的各種不適。由於生產困難,Ella 患上了“應力性尿失禁+膀胱脫垂第二級”。在微博中,Ella表示,由於這個疾病,導致她打噴嚏、原地跳躍、跑步都都會出現尿失禁,令整個護墊、褲子都溼掉,疾病的到來,對自己的生活、工作、心情造成了極大的困擾。
Ella還表示,生完孩子出現的尿失禁等後遺症以及女人的各種婦科病,並非難以啓齒的問題,如果選擇隱忍而不治療,會導致疾病一發不可收拾,這是一件非常遺憾的事情。最後,Ella強調了當媽後的各種不易,並向母親們送上了自己的真心祝福。
Ella此次發帖,也引來了網友的紛紛點贊,也讓大家陷入感慨:當母親實在太不容易了!
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困擾了Ella兩年的尿失禁,到底是什麼?
產後尿失禁是指婦人產後不能約束小便而尿自遺者,稱爲產後尿失禁。孕婦出現產後尿失禁,是由於在分娩的時候,胎兒的先露部分對盆地韌帶、肌肉過度擴張,胎兒壓迫膀胱過久,致使膀胱被壓處成瘻所引起的。
患有產後尿失禁的孕婦,往往會有小便過頻、排尿疼痛、小便自遺等表現,當產婦大笑、咳嗽、打噴嚏、跑步、跳躍時,會驟然增加腹內壓,造成尿液不自主溢出。
對待尿失禁,我們可以像明星Ella說的那樣,在醫生建議下采取“懸吊手術”治療,即在身體裏多加兩條“線”,將下垂的膀胱懸吊在較高位置,進而改善尿失禁問題。
此外,孕媽媽還可以通過加強盆底肌訓練來遠離尿失禁的尷尬:收縮肛門括約肌、陰道括約肌以及尿道括約肌,加強盆底肌張力,減少尿道膀胱下移程度。每半小時收縮肛門10~20次,每次持續3s以上。
另外,在解小便的時候,可以先解一點點小便,然後“剎車”憋住,以控制骨盆底肌肉的收縮,增加陰道力量,預防尿失禁的發生。
當然,由於尿失禁會對產後媽媽的生活造成諸多困擾,所以媽媽們最好好常備衛生護墊、衛生巾、成人紙尿褲等來應急,情況嚴重的,必須要尋求醫生的幫助。
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