幾月份坐月子最好?原來很多人都不知道!
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
在生完寶寶以後女性最重要的就是坐月子了,你知道坐月子需要注意哪些事情呢?幾月份坐月子最好?原來很多人都不知道!
坐月子是對女性來說是非常重要的,月子坐的好壞可能會影響到女性以後的身體素質,月子坐好,原本不好的體質可能有所改善,月子坐不好,原先好的體質也可能會從此變壞。
那麼怎樣才能坐好這個月子呢?選擇適宜的時間很重要,在一個舒適的季節坐月子,對寶寶和產婦的健康都有所幫助,幾月份纔是坐月子的最好時間呢?下面,家有好baby小編就給大家講解一下吧。
春天3、4月份和秋天9、10月份是溫度最適宜的兩個時間段,不冷不熱,陽光很好也不會很曬,各種食物應有盡有,各類營養都能補充到,對寶媽的身體恢復和寶寶的健康成長來說,好處頗多。
坐月子有哪些準則需要注意呢?
1、不要受寒涼:
新媽媽產後身體虛弱,容易受到寒邪之氣的侵襲,最好穿着長袖上衣、長褲、襪子,避免着涼。
2、勞逸結合:
適度運動和休息,利於惡露排出及身體各器官的恢復,在產後初期,必須要保證足夠的休息,建議起牀時間不要超過半小時。等待身體慢慢恢復後,再增加下牀時間,但最好還是以5-6小時爲限,避免引起身體的不適。
3、注意衛生清潔:
產後可能會排出大量汗液,需要經常擦洗保持衛生清潔,避免細菌感染髮炎。
4、需要調節飲食:
坐月子飲食以溫補爲主,需要根據個人體質進行調配,必要時找醫生做專業的指導。
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於坐月子的最好時間及需要注意哪些準則,希望能幫到大家。
怎麼知道月子有沒有做好 月子坐得好不好 就會收到這些信號
孩子玩具多到底是好是壞?很多家長都不知道
車釐子幾月份上市 車釐子幾月份最好吃
你可能不知道,孩子的幸福很大程度取決於這幾個月!
幾月份坐月子比較舒服?
坐個月子要被逼瘋了!爲啥歐美的媽媽都不坐月子?
“坐月子”時不能洗澡洗頭?“坐月子”期間的這些誤區你知道嗎?
都說夏天坐月子最辛苦,其實這個月份纔是
哪個月份坐月子不好
父母失職的幾大標記,很多人還不知道!
坐月子可以吃水果嗎?坐月子多吃這6種水果最好!
內衣原來有這麼多學問,大多數人都不知道
月經會傳染嗎?90%的人都不知道!
什麼月份懷孕好處多 坐月子也不受罪
很多寶媽坐月子都忽略了這兩件事,後果很嚴重!
產後坐月子很多事情都不能做,怎麼辦?
【8月份坐月子穿什麼】夏天7.8月份怎樣坐月子
8月份坐月子好不好
最科學的坐月子禁忌,別再被忽悠了!很多媽媽都中了!
來大姨媽不能拔牙?月經期間還有哪些很少人知道的禁忌呢?
孩子經常情緒低落原因 孩子情緒低落怎麼辦
爲什麼小時候好看的孩子,長大後會“長殘”了?
孕期吃蛋黃豬肝能增強寶寶智力
產後抑鬱,真不是矯情
孕婦產多胞胎國家無撫養政策 但可申請國家救助
2021年元旦冷不冷 今年元旦可以外出旅遊嗎
職場胖mm小心四類婦科病 - 產後保健 - -保健 女性
【中秋節可以回孃家過嗎】中秋節能在孃家過嗎
【國王生病了繪本】 國王生病了讀本分析 國王生病了圖
孩子愛告狀?千萬不要制止他
撒謊的白白豬的故事
寶寶吃飯總是追着喂?選好餐桌椅省力太多!
擔心側切影響日後夫妻生活?側切:聽起來可怕,其實恢復很快
孩子最近撒謊了,父母該怎樣做?
四川省第二測繪地理信息工程院母嬰室正式投入使用