幾月份坐月子最好?趕上最適合坐月子的月份了嗎?
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你坐月子坐得舒坦嗎?最適合坐月子的月份是哪個月份?一年12個月,最適合坐月子的月份,幸運的你趕上了嗎?
好友圓圓最近正在坐月子,雖然月子裏寶媽要保持愉悅心情,但是她還總是向我抱怨,這坐月子趕得真不是時候,天那麼冷,我幹什麼都不方便,洗澡洗頭雖說有熱水,但是婆婆老媽總說天冷,不讓我洗,我就快被自己嫌棄死了。想吃水果吧,天這麼冷,也不敢隨便吃。反正這個月子坐的不怎麼舒心,如果我生二胎,我一定要算個好時候,趕上好月份坐月子。
坐月子對剛生完孩子的寶媽來說很重要,坐的好可以讓寶媽快速恢復元氣,坐的不好很可能讓寶媽留下後遺症。但是坐月子的好壞除了取決於人爲因素外,環境因素也佔很大原因。如果是太熱,太冷的時候坐月子都不好受。那你知道一年12個月,哪個月最適合坐月子嗎?當然是5月啊,那爲什麼是5月呢?
1、天氣從天氣上來說,5月份溫度正適宜,它既沒有冬天的寒冷又沒有夏天的炎熱。再加上五月份花草繁盛樹木成蔭,空氣清新。在這麼好的自然環境下,媽媽坐月子心情也會好,從而恢復的也會更快更好。
2、營養在5月份,新鮮的蔬菜瓜果都比較多,寶媽可以放心大膽的吃,有利於寶媽吸取豐富的營養。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素及VC,具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用,水果中含有大量的維生素及纖維素,有利於寶媽體力的恢復和腸道健康。寶媽多吃綠色蔬菜和水果,還有助於寶寶各種維生素的攝取呢。
3、健康5月份陽光充足,溫度剛剛好,天氣不冷不熱,給寶寶洗澡都不容易感冒,準媽媽和寶寶生病的機率都比較低。而且這個月份陽光也比較充足,寶媽可以多曬曬太陽,更有助於鈣的吸收,讓媽媽骨骼更強壯,這更有利身體恢復。
雖然5月份是適合坐月子的月份,但是有些注意事項準媽媽還是要遵守,比如不要總是躺在牀上,不要不講衛生,不要吃涼的等等。
這個幸運的坐月子月份,你趕上了嗎?趕不上的話二胎好好計劃哦。
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