產後寶媽要排殘乳,你知道嗎?
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就是先問問,產後媽媽中間,有幾個聽說過“排殘乳”?
反正之前關於產後恢復的問題,小編真的是太無知,娃娃不吃奶了,自然就回去了,還?需要?排掉殘乳?很多產後媽媽都有一個這樣的誤區,以爲哺乳,斷奶,就是一個完整的過程了。殊不知,忽視了其中最重要的一環——排殘乳!
原來產後十年內,都可以排殘乳,回奶後就需要排殘乳,是不是很新鮮的說法?
但是產後媽媽在斷奶後沒有及時把奶水排乾淨,那麼這些留在乳房內的奶水就會變質,形成膿水,甚至血膿、黑水,這時候就有可能會使整個乳腺組織發生病變,甚至癌變,驚呆了有木有?!
什麼是殘乳?
哺乳後乳腺組織萎縮,斷奶後殘留在乳房裏的奶水沒有及時排出就會形成殘乳!一般來說,斷奶之後的奶水,人體自身可以吸收80%,但是剩餘的20%的乳汁會留在我們乳腺管內!人體的正常溫度是36.5°,這些殘留的乳汁長時間留在乳房內就會發酵變質,慢慢就會影響到乳腺的健康。
乳腺組織失去活力,人體分泌的各種激素不能很好的進入乳腺細胞,腺泡得不到激活就不能充分的吸收,這將導致乳腺細胞缺少活力,影響乳房健康。輕則乳腺增生,重則可能會發展成乳腺惡性病變。也就是說,殘乳就像是我們的飲料一樣,如果沒有及時排乾淨,會在乳腺裏發酵變質從而威脅身體健康。
排殘乳的作用就是將殘留在乳房內的乳汁排出之後,乳腺管道暢通了、乳腺恢復到正常的工作狀態,就可以輸送營養和排出毒素,乳房就呈現出健康的狀態。
乳腺健康,身體纔會健康,另外,排殘乳的另外一個附屬作用就是變美!乳腺疏通之後,就可以激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞,細胞得到滋養後,那麼乳房吸附脂肪的能力就會增強,也就是說,我們追求的罩杯不斷UP UP UP的功能也會實現,想想都美滋滋哪!
哪些人需要排殘乳?
產後停止哺乳的女性、產後乳房脹痛的女性、乳頭、乳腺管堵塞的女性、乳房包塊、乳腺增生的女性、哺乳期乳腺炎的女性。
一般來說,在回乳後的2-4周是排殘乳的最好時期!不過也有一說法:即使產後10年,感覺乳房不適,找專業的醫師仍然可以把殘奶擠出來。
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