要想產後乳汁豐沛,媽媽必須知道這些
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大家都知道母乳餵養好,那怎樣才能做到全母乳餵養呢?月子幫給大家支招,媽媽們速來圍觀~~
所謂萬事開頭難
要想母乳豐沛,早開奶尤爲重要!
在寶寶出生後,每個寶媽體內都會有少許的母乳,只要你讓寶寶吸吮,他是能吸到奶水的。而且讓寶寶勤吸吮,能夠幫助疏通乳腺,刺激泌乳。
順產24小時後,剖腹產36小時後,泌乳素達到高峯期,新媽媽的奶水分泌旺盛,只要乳腺管通暢,這時候就可以全母乳餵養了。新媽媽要抓住這個時機,讓寶寶多吸吮,如果寶寶吸吮能力比較弱,無法吸通,建議請催乳師幫忙催乳,乳腺管疏通後,寶寶就很容易喝到母乳啦。
乳房脹痛難忍,乳汁卻出不來怎麼辦?
一般在產後2-5天會出現生理性脹奶,也是泌乳二期來臨的信號。孕媽媽在懷孕20周左右開始,就可以產生初乳,這是泌乳一期;在產後30-40小時內奶量開始增加,這是泌乳二期。
生理性脹奶是乳腺腺泡開始分泌成熟乳的過程,受到泌乳素的影響,腫脹變大。再加上此時媽媽的奶量開始增加,乳房會變得十分充盈及腫脹,可能出現紅腫、疼痛,甚至發熱的症狀,如果護理不當易導致乳腺炎。
生理性脹奶,分兩種情況,一種是能排出乳汁,還有一種情況是根本排不出乳汁。能排出乳汁的新媽媽,寶寶吃不完的乳汁要及時排掉,以免脹痛;如果乳汁無法排出,建議及時請催乳師按摩疏通,避免出現乳腺炎,給新媽媽造成痛苦,也給母乳餵養造成阻礙。
有大量的臨牀觀察表明:寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房,產後3-4天,媽媽會經歷非常疼痛的生理性脹奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時長直接相關。所以建議新媽媽在產後要堅持給寶寶多吸吮。
混合餵養的媽媽該如何追奶?
據調查顯示,一開始母乳餵養比較順利的,一般都能做到母乳餵養;相反,如果剛開始不重視乳汁分泌的問題,一發現奶水不足就給寶寶添加了配方奶,就會給追奶帶來困難。
混合餵養的寶寶,由於對媽媽乳房吸吮不足,乳房無法徹底排空,就會造成淤積,導致部分乳腺管堵塞,再加上刺激不足導致泌乳素下降,從而奶量更爲下降。混合餵養的媽媽如果想重新做到全母乳餵養,最好是讓寶寶勤吸吮,結合催乳師按摩疏通乳腺管。
混合餵養的媽媽也是可以追奶成功的,首先要把淤積的殘乳排乾淨。
月子幫的催乳師表示,在給混合餵養的媽媽做深度排奶時,會排出非常粘稠、油性大、甚至是參雜着砂子一樣顆粒的殘乳,殘乳排乾淨後,乳汁分泌會有一個很大的改善。
追奶的最佳時機
產後一個月內是追奶的最佳時機,越早追奶效果越好,因爲泌乳素還處在一個持續分泌的旺盛期,所以想要追奶的媽媽要抓住時機。
在進行按摩手法催乳的同時,要結合新媽媽的具體情況來同時調理,這樣能做到事半功倍。
新媽媽奶水不足的原因跟心情、睡眠、飲食,以及氣血虛弱、乳腺不通等都有很大的關係,所以月子幫的催乳師在給新媽媽進行按摩催乳的同時,會結合新媽媽的具體情況來給予食療、艾灸等中醫方面的建議和操作,從根本上解決少奶的問題。
母乳是寶寶最好的食物,母乳含有豐富的免疫成分,可以提高小寶寶的抵抗力,降低感染率,防止過敏等,所以說母乳寶寶不容易生病。
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