產後第一次來大姨媽,有哪些事必須知道?
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
月經是一些女性很害怕的,尤其是當有痛經的時候。但是懷孕之後,準媽媽除了有要當媽媽的喜悅,還有就是可以暫時避免痛經。不過,在生下寶寶之後的一段時間後,大姨媽也要來了。
先看大姨媽來的時間
一般來說,沒有哺乳的新媽媽,一般在產後3個月內,例假會來報到。但是也有少數人在產後4個月之後才恢復例假。母乳餵養的媽媽,例假和排卵的恢復一般會晚一些,大約在產後4~6個月
但是每個人的差異性很大。
有些媽媽在哺乳期間,例假一直沒有來;有些媽媽即使哺乳,在產後第一個月例假就按時報到了;也有些哺乳的媽媽是在產後1年左右才恢復例假,這些都是有可能發生的現象。
提醒:產後第一次例假的時間不是很固定,即使復潮後,也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間,新媽媽需要一段時間纔會恢復到正常的例假週期。
餵奶期間大姨媽也照來不誤
哺乳的媽媽月經復潮會有延遲,可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少,嬰兒吸吮刺激不正常、不規律,不是單純母乳餵養,還可能添加其他輔助食品,泌乳素分泌減少,抑制月經的機制減弱,以致月經復潮。因此,哺乳期的媽媽,也是極有可能來例假的。
月經來的那幾天,母乳會受影響
1、母乳產量下降,寶寶可能需要餵食更頻繁。
2、母乳味道改變寶寶不願意吃,這是因爲荷爾蒙改變的原因。
3、乳頭比平時敏感,也是因爲荷爾蒙。
研究表明,月經之所以會引起母乳減產,很可能是因爲月經期間血液中鈣的含量會下降導致的,因爲每個媽媽泌乳工廠製造出母乳的配方是大概不變的,如果缺乏重要原料鈣質,產量自然會變少,所以有些媽媽只要經期頭兩天加強吃高鈣食品,或者補充鈣片就能避免減產。
建議月經期間的媽媽注意補鐵,因爲失血容易導致暫時缺鐵,影響身體供氧,也會影響乳汁分泌。
產後來月經的三大誤解
1、月經沒來不排卵?
有些媽媽會認爲,在產後的第一次月經到來之前,卵巢沒有排卵,所以不需要避孕。其實並不正確。
事實上,有部分女性在產後第一次月經來潮前,便已恢復排卵能力了。因此,產後性生活開始,就要進行避孕了。再談到避孕的方法,其實和懷孕前都一樣,但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌,不適用於正在哺育的女性。
2、產後月經不規律
不論是否哺乳,通常新媽媽在產後前幾次的例假,生理週期都不是很規律,不過一般幾次過後就會恢復正常。但是,如果產後生理週期長期紊亂,就必須諮詢婦科醫生,因爲還可能是由於神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。
爲了避免在產後出現例假不正常的現象,新媽媽應該在產後注意身體的保養和恢復,根據自己的實際情況進行自我調養:
1、注意保持心情愉悅,避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。
2、注意休息,避免過度勞累。
3、適當運動,舒展舒展筋骨。
產後的前幾次例假,雖然可能會出現與以往不同的狀況,但是新媽媽也要留心觀察,如果長期不來例假、週期不規律、量過多或者過少、經血黏稠、血塊大而堅硬,就應該及時到醫院,查明具體原因再做相應的治療。
你可能再也不用受痛經的折磨了!
“不通則痛”,大部分痛經是因爲宮頸管狹窄、子宮過度後傾後屈,或者某些子宮發育異常引起的,女性月經血和剝脫的內膜碎片外流時受阻,這種痛經被稱爲原發性痛經。
在一定程度上,懷孕以及分娩會改善子宮的過度傾曲的異常情況。這樣月經流出來就會順暢,痛經也會緩解、甚至消失。不過,生寶寶並不一定可以使痛經消失。會有痛經還有可能是因爲婦科疾病。產後有痛經,還是應當去醫院做檢查。
產後第一次例假,新媽媽一定要知道的小常識!
腸道是寶貝的第二大腦?有些“腸”識必須要知道
關於胎位,孕媽必須知道哪些事情?
寶媽們必須知道的新生兒知識有哪些
【產後例假知多少】產後第一次月經知識 產後第一次來月經要注意什麼
產婦須知:產後的第一天產婦必須要做這五件事!
第一次產檢注意事項有哪些?你知道需要注意什麼嗎?
來大姨媽不能拔牙?月經期間還有哪些很少人知道的禁忌呢?
產後媽媽有哪些注意事項 產後媽媽必須知道的保養常識
產後第一次月經,新媽媽一定要知道這些!!
產後每一位新媽媽都必須知道的事!
產後“大姨媽”來臨,需要注意哪些問題?
產後第一天,新媽媽必須做好這7件事!
關於順產我們必須知道的事情有哪些
產後第一次性生活要注意哪些問題?你知道嗎?
產後大姨媽,這些祕密,你知道多少?
產後第一次來月經要知道什麼?
這些大姨媽的有趣知識,你知道多少?
要想產後乳汁豐沛,媽媽必須知道這些
大姨媽來了同房也能懷孕?原來“大姨媽”有這麼多你不知道的祕密!