新手寶媽產後爲了下奶猛喝這碗湯,有效嗎?
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很多寶媽生了孩子後,爲了給寶寶充足的營養,都需要下奶,可是什麼樣的湯會有效果?新手寶媽產後爲了下奶猛喝這碗湯,有效嗎?
小媛剛榮升新手媽媽,很多事情都不懂,不過一切都有婆婆幫襯着,所以正悠閒的坐月子。她婆婆說小媛身子弱,奶水不足,所以一直在堅持喝老母雞湯,按照婆婆的說法是有助於小媛下奶,雖然每天喝油膩膩的湯,小媛很難忍受,但爲了讓寶寶有奶水吃還是天天喝一碗,尤其是她婆婆爲了熬湯費好大勁兒,還說咋也不能餓到我孫子。
可都兩個星期了,這奶水一點沒多,還越來越少了,每天還得另沏奶粉喂兒子,尤其是這幾天晚上寶寶餓醒,吮吸一會兒乳頭就急得哇哇直哭,因爲小媛沒有奶水了,趕緊給孩子去沏奶粉。小媛很納悶,這天天喝老母雞湯下奶,怎麼就奶水越來越少了呢?
其實小媛這樣都是老母雞湯惹的禍,初當媽的注意嘍,下面這些一定了解清楚,不然會餓到你家孩子呢!
一、新手媽媽怎樣產後迅速下奶?
1、餵奶方式要正確
相信很多新手媽媽第一次喂孩子時抱孩子的方式都不正確,這就需要婆婆或者有經驗的人來教,仰臥着餵奶時要讓寶寶舒服躺在媽媽懷抱,然後讓孩子吮吸乳頭;坐着抱孩子餵奶時一定記得不要讓孩子平着躺在媽媽懷裏,會嗆到孩子,孩子還不容易吃到奶水。
2、生產後越早用母乳喂寶寶越好
很多新手媽媽都是生完孩子第二天才給孩子餵母乳,一個是寶媽剛生完孩子要休息,另一個就是開奶需要時間,但是她們不知道,越早用母乳喂孩子對孩子越好,孩子的吮吸會幫助寶媽的奶水變充足呢。
二、生產後寶媽爲了下奶該怎麼吃?
1、生產後的頭一個星期
很多老人都認爲生產後都應該大補,因爲生孩子是件很傷孕婦身體的事,但剛生產完的幾天身體很虛的寶媽並不適合吃太油膩的,也不會有胃口,還會影響到下奶,進而影響到孩子的口糧。這時候給寶媽準備一些清淡的湯或者流食就可以。
2、第二個星期
這時寶媽的身體漸漸在恢復,可以多吃一些補身體的,也能吃一些幫助孩子下奶的食物了,但不能多吃,因爲寶媽多數會便祕,可以多吃粗纖維的以及蔬菜水果。
3、第三個星期
剛出生的孩子長的最快,吃的也多了,尤其是快滿月的時候,所以寶媽的奶水這時期就需要吃各種下奶的食物,來給孩子補充口糧,像老母雞湯之類的這時都可以喝了。
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