高血脂喝什麼茶最好
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
山楂能活血化瘀,荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘後,去渣取汁當茶飲。
橘皮茶中醫認爲,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘後,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
決明子菊花茶草決明子5克、菊花5克。菊花洗淨後備用,草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完後再加入水沖泡,直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
山楂茶山楂是很好的降血脂的食品,山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。
首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
油切茶紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可衝入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經,有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。
普洱茶大量的科學研究都指出,普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度,起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺,放入茶葉的量約爲壺體積的25,加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰,這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
菊花綠茶飲杭菊花10克、綠茶3克,開水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,減低膽固醇的功效,長期飲用,對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。
孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌
【女人夏天喝什麼茶好】女人養顏喝什麼茶好 夏天女人喝什麼茶最好
高血脂喝什麼茶最好
姜棗茶高血壓能喝嗎 高血壓可以喝生薑紅棗茶嗎
【秋天喝什麼茶減肥】秋天減肥喝什麼茶最好 秋季喝什麼茶減肥效果好
【苦蕎茶可以降血壓嗎】喝高血壓苦蕎茶好嗎
【冬天適合喝什麼養生茶】冬天喝什麼茶最好用
喝什麼茶可以活血化瘀 五款養生茶改善血液循環
【夏天喝什麼茶最解暑】夏天喝什麼茶降暑效果好 夏季喝什麼茶能解暑
【膽固醇高喝什麼茶好】高膽固醇喝什麼茶好
【喝什麼茶減肥效果最好】喝什麼茶減肥效果最好最快
補氣血喝什麼茶好
【春季喝什麼茶好】春天喝什麼茶最好
【降血脂食品】降血脂的食物有哪些 降血脂吃什麼好
高血脂喝什麼茶好
【血脂】高血脂 降血脂的食物
喝什麼茶加速消化脂肪?蘆薈紅茶的做法推薦
【男人冬天喝什麼茶最好】男人冬季喝什麼茶好啊 冬天男人喝什麼茶最好
【宮寒喝什麼茶好】宮寒的人適合喝什麼茶 平時喝什麼茶對宮寒好
大麥茶適合什麼時候喝 大麥茶什麼季節喝最好