【脂肪肝喝什麼茶有效】脂肪肝適合喝什麼茶
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脂肪肝喝什麼茶有效?脂肪肝是生活中很常見的一種病症,喝飲食習慣有很大的關係,要想調理好,就要注意日常飲食,多喝一些有助緩解症狀的茶飲,那喝什麼茶能減輕脂肪肝呢?下面就來具體看看吧。
山楂茶
生山楂30克,每天煎飲代替茶水。或用山楂沖劑,每次1匙,1日3次沖服。山楂配伍綠茶或山楂蜂蜜飲適時適量飲用對脂肪肝效果甚佳,尤其對脂肪肝伴有脂血癥的患者,可起到雙重降低的作用。
綠茶
綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶,因綠茶易刺激胃腸道,容易加重胃腸道的不適。
黑茶
黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處:黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。
葛花烏龍茶
葛花中含有皁角苷和異黃酮類物質,這些物質能加速酒精的氧化分解,同時還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用,能有效減緩身體對酒精的吸收,阻礙酒精快速進入血液循環系統。準備葛花6克,烏龍茶葉8克。將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的茶杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可飲用。具有消脂減肥的功效,對酒精性脂肪肝尤爲適宜。
枸杞茶
枸杞是一種“藥食同源”的常用中藥,具有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現,枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼,它對治療肝臟疾病有效。每天取10粒枸杞子開水沖泡代茶飲,對脂肪肝有輔助治療作用。
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