產後便祕的原因與預防
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
大多數產婦,產後頭幾天,往往發生便祕。雖不是大病,但也頗不舒服,還可引起腹脹,食慾下降。此外,大多數產婦懷孕期間,由於子宮增大,壓迫下腔靜脈,患有程度不同的痔瘡,便祕會加重痔瘡的症狀。這些,都影響產褥期身體恢復。
幾天前,王萍一個人挺着大肚子住進醫院婦產科。現在,“一分爲二”,懷抱着新生兒子回家來了。新生命誕生,使平時不太健壯的王萍筋疲力盡。於是,丈夫、婆婆加上小姑子,全家人忙裏忙外,一日幾餐加了又加,營養十分豐富。就在這一片喜氣之中,王萍有時卻皺起了眉頭——原來吃得雖好,卻發生了便祕:大便次數少,間隔天數多;糞便於結,排出費力。門路廣的丈夫,連忙找醫生諮詢。
醫生告訴他:大多數產婦,產後頭幾天,往往發生便祕。雖不是大病,但也頗不舒服,還可引起腹脹,食慾下降。此外,大多數產婦懷孕期間,由於子宮增大,壓迫下腔靜脈,患有程度不同的痔瘡,便祕會加重痔瘡的症狀。這些,都影響產褥期身體恢復。
引起產後便祕的原因
一是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。
二是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。
三是分娩晚期,會陰和骨盆或多或少的損傷,通過神經反射,抑止排便動作。
四是產後飲食過於講究所謂高營養,缺乏纖維素,食物殘渣減少。
五是下牀活動不便,許多產婦又不習慣在牀上用便盆排便。 聽醫生分析得頭頭是道,王萍的丈夫又問如何預防處理。
產婦便祕是可以預防的。
可通過身體運動,促進腸蠕動,幫助恢復肌肉緊張度。
健康、順產的產婦,產後第二天即可開始下牀活動,逐日增加起牀時間和活動範圍。也可以在牀上做產後體操,做縮肛運動,鍛鍊骨盆底部肌肉,促使肛門部血液迴流。
方法是做忍大便的動作,將肛門向上提,然後放鬆。早晚各一次,每次10--30回。
產婦的飲食要合理搭配,葷素結合,適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用,產後宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便祕症狀較重,可以使用通便藥物。
王萍的丈夫回來向大家傳達了諮詢得來的祕訣。全家人連忙行動,照此辦理。果然,不到一週,王萍的便祕好了,煩惱也全部消除。
【2歲寶寶便祕的原因有哪些】寶寶便祕的原因 2歲寶寶便祕的原因
產後脫髮的原因有哪些 怎麼預防產後脫髮
產後出血的原因分析和預防
新生寶寶便祕的原因與緩解
新生兒打嗝原因與預防
產後便祕的原因
產後出血的原因和預防措施
產後抑鬱的原因有哪些 如何預防、干預產後抑鬱
如何預防寶寶因補鈣導致的便祕?
產後便祕怎麼辦 牢記3點可預防
新生兒打嗝的原因與預防
【產後便祕】產後便祕怎麼辦 產後便祕吃什麼好
產後便祕如何預防?減少肛裂危害
預防產後便祕,就選這4道月子餐!
寶寶打嗝原因與預防
早產的原因及預防
【如何預防寶寶便祕】怎麼預防寶寶便祕
如何預防小兒便祕?預防小兒便祕的妙招
【如何預防寶寶便祕】怎麼預防寶寶便祕 如何預防嬰兒便祕
預防產褥期便祕有方法
如何預防小孩便祕 預防便祕的4個好方法
造成寶寶便祕的原因是什麼?該怎麼預防?
產後足跟痛的原因及預防妙招
【產後便祕都有哪些防治措施】產後便祕怎麼調理
【2歲寶寶便祕的原因有哪些】寶寶便祕的原因
便祕如何預防?
剖腹產後便祕是什麼原因 這些導致便祕的因素要知曉
嬰兒便祕的原因
產後便祕的原因 產後便祕的緩解方法
產後便祕的防治措施