產後要及時做的五件事,尤其是第一件不能做錯!
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產後媽媽需要及時要做的事情有什麼呢?接下來小編爲你分享產後媽媽要及時做的五件事,特別提醒一下產後媽媽第一件不能做錯哦。
一、及時給寶寶餵奶
產後寶寶第一口奶一定要是母乳,這對寶寶意義重大。媽媽要抓緊時間餵奶,乳房中的初乳含有大量抗體,可以提高孩子身體免疫力。儘早讓孩子吸吮乳房,還能促進乳汁分泌,充足寶寶的“糧庫”。
二、產後第一次小便
順產的媽媽在分娩後四小時即可排尿,因爲在分娩過程中,隨着胎頭位置下降,膀胱會受到相應擠壓,如果產後長時間不排尿,膀胱存儲量過多會影響到子宮收縮,影響產後恢復。
三、觀察產後出血量
在生產過程中會消耗掉大量體力,子宮因爲受到損傷會產生出血。媽媽要注意觀察出血量,如果出血量多大,需要及時告知醫生,以免子宮受損嚴重,造成不能再次生育。
四、補充營養品
分娩之後,媽媽會感到全身乏力,需要及時補充熱量。可以吃些鯽魚湯、雞湯、排骨湯等,既補充了能量,又能促進乳汁分泌。
五、適當的活動身體
產後不要一直躺在牀上,會導致血液流通不暢,帶來身體腫脹。順產媽媽在產後6~12小時即可下牀慢慢走動活動,剖腹產媽媽可以在牀上做一些擡腿、舉胳膊、翻身等運動,可以促進血身體血液循環,加快身體恢復。
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