產後補身體注意什麼?吃這些食物小心月子病和奶水不足!
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
桂圓
桂圓是高熱性的食物,產後媽媽吃一點可以補充氣血,但如果一次吃多了,很容易出現便祕的情況,很多媽媽還會上火,上火之後再給寶寶餵奶,寶寶會消化不良。
人蔘
我們都知道,人蔘是大補類的藥材,但人蔘也是熱性食物,產後媽媽吃人蔘次數過多,體內血液的循環速度就會加速,而剛生完寶寶,媽媽內、外生殖器的血管已經損傷,過量的人蔘會促使生殖器繼續出血,萬一媽媽們流血不止,那就危險了。
鴨肉
鴨肉是寒性的食物,產後媽媽吃了鴨肉,寒氣就會進入經絡,不僅不利於產後恢復,還會讓媽媽留下月子病。
燉老母雞
老母雞的蛋衣和卵巢裏有一些雌激素,產後媽媽吃了它們,血液中的雌激素會更多,而雌激素對媽媽體內的催乳素有一定的抑制作用,產後媽媽的催乳素減少,就不會分泌出足量的乳汁給寶寶吃了。
牛肉
牛肉裏的牛脂肪會使產後媽媽身體裏膽固醇和脂肪含量增加,媽媽,們都不喜歡自己產後過於肥胖吧,那就一定要注意少吃點牛肉哦~另外,體內燥熱、有皮膚病、肝病、腎病的媽媽產後吃牛肉也要慎重,一定要看醫生的建議。
產後媽媽的身體狀況比平時更爲特殊,即使要補身體,也要避免吃太多補品,以上幾種食物一定不能多吃哦,但也要記住是不能多吃,而不是不能吃!
【產後水腫飲食注意事項有哪些】產後水腫飲食注意些什麼
身體裏不缺鐵還補鐵會怎樣?小心患上這個病!
孕期吃什麼能讓產後有奶水充足 孕期早準備吃對食物,產後乳汁充足
產婦坐月子應該吃什麼?產後飲食必吃這7種食物
產後媽媽奶水不足怎麼辦?試試這3道下奶食譜!
流產後吃什麼補身子 這些食物要多吃
導致產後奶水不足的10大原因!奶水少吃什麼可以催乳?
坐月子需謹慎,這些食物可能會吃壞身體!
產後坐月子怎麼吃水果?要注意哪些問題?
【小兒秋季手足口病吃什麼食物好】秋季寶寶手足口病吃的食物有哪些 秋天幼兒手足口病吃什麼食物好
夏季產後一定不能吃的食物 小心月子病找上你
她們產後不注意都得了月子病,你還敢做這些事麼?
【產後恢復身體的要注意哪些】產後身體恢復注意事項 產後身體恢復要怎麼做
產後吃什麼食物減肥快 這些食物多吃瘦身快
產後奶水不足怎麼辦?8種食物不容錯過
藥補不如食補,這4道菜品助你補氣補血,產後身體快速恢復!
月子期這麼吃,奶水足還能恢復身材!
產後如何保證奶水充足 產後催奶要注意這些
產後飲食需注意 產後不能吃哪些食物
產後奶水少,是因爲吃這些?哺乳期媽媽應該注意什麼?