夏季產後一定不能吃的食物 小心月子病找上你
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
1.忌堅硬粗糙及生冷食物
產後脾胃虛弱,過於堅硬、不好消化的食物會損傷脾胃,而生冷食物會導致寒氣入體,淤血滯留,帶來腹痛、產後惡露不清等。不過一些非寒性水果新媽媽可以食用,能促進食慾、幫助消化。
2.忌酸鹼類食物
新媽媽產後體內本就有淤血,食用太酸或過鹹食物會阻礙化瘀,不利於惡露的排除,甚至會造成水腫。
3.辛辣刺激類食物
不僅會傷害產婦身體,還會隨着乳汁進入到嬰兒體內,造成消化不良、便祕等。
4.忌多食味精
味精中的穀氨酸會通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶對鋅的吸收,長期下去,會導致寶寶食慾差、味覺差,還會影響智力發育。所以哺乳媽媽吃味精一定要適量。
5.忌多吃紅糖
紅糖有活血化瘀功效,可以緩解腹痛,促進惡露排出。但一些新媽媽食用紅糖時間過長,連續吃20天以上,這種做法反而有損健康。這是因爲紅糖有活血效果,而產後10天左右惡露已經減少,此時繼續服用只會事惡露增多,影響子宮復原。
哪些食物孩子一定不能吃 孩子不能吃的食物具體原因
夏季不適合孕媽吃的兩大類食物,你吃了嗎?
不想落下月子病,產後一個月這6件事勸你不要做!
產後哺乳期一定要吃的8種食物
小心!產後5類食物奪走你的乳汁
產後飲食需注意 產後不能吃哪些食物
產後飲食禁忌:產後不能吃的食物大盤點
懷孕後不能吃什麼?這5類食物一定要忌口!
月子期間要注意什麼?這些事情不留意,當心老了後病痛“找上門”
小便後你還在用這種紙巾嗎?小心婦科炎症找上你!
怎樣預防月子病,產後要小心這四種“月子病”
坐月子要注意什麼 小心月子病找上你
不管順產還是剖腹產,分娩後九大忌打死別碰,否則月子病跟定你
月子坐不對,月子病找上門,別讓壞習慣影響一生
夏季細菌病毒猖獗,小心寶寶食物中毒!
產後一定要禁止吃的3類食物
【產後水腫不能吃什麼食物】產後水腫不能吃的食物 產後水腫不應該吃什麼
【孕媽媽一定不能吃的食物】孕婦一定不能吃的東西
夏季孕婦不能吃哪些食物
產後夏季坐月子飲食攻略