備孕期間可以吃折耳根嗎
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可以
備孕期間是可以吃折耳根的,但是要少吃,因爲折耳根是涼性的,吃多了對身體不好,所以要少吃。
什麼人不能吃折耳根1.肝臟功能差
魚腥草本身是中藥材,也是可以攝入的食物,但是還是有一定毒性在其中,而肝臟是主排毒的,如果肝臟功能差的,最好不要長期大量攝入。
2.容易過敏體質
體質是從小養成的,如果臉部容易過敏就意味着身體皮膚也容易過敏,一旦天氣溼冷就出現溼疹的人不可吃魚腥草,曬到太陽皮膚就紅的人士也不可吃魚腥草。
3.體寒人士
魚腥草性寒,如果本身有宮寒、體寒等問題的人士也不可攝入,畢竟這會直接導致寒上加寒,特別是對於女性朋友,甚至可能因此導致不孕不育問題。
備孕期間注意事項1.戒菸戒酒
酒對精子的損害,早爲人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用,葉酸缺乏,有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課,長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通,有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃,還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
健康小貼士備孕期間可以吃折耳根嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,備孕期間吃折耳根可以,但是要注意少吃哦!
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