蘋果南瓜紅棗泥
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食物原料:
亨氏蘋果南瓜紅棗泥1/2瓶、南瓜營養米粉25克、水
製作方法:
1、準備好亨氏蘋果南瓜紅棗泥和亨氏南瓜營養米粉;
2、將亨氏南瓜營養米粉用約120毫升的溫開水調成糊;
3、倒入亨氏蘋果南瓜紅棗泥,攪拌均勻。
食譜類別:
1歲寶寶食譜
南瓜、蘋果、紅棗都是我們生活中常見的食品,這三種食物中的營養成份都很高。南瓜是我們生活中經常食用的高鈣、高鋅、高鐵、低鈉的食品之一,內含有糖類、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分;蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素;而紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。同時,鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一,食用這些食物,寶寶補血效果明顯,以此大大增加了寶寶的免疫力。
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