11個月寶寶便祕吃什麼
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11個月寶寶便祕吃什麼：香蕉燕麥牛奶
材料：香蕉半根、牛奶適量、蜂蜜適量、麥片適量。
做法：
1、準備好材料，麥片，香蕉，牛奶。
2、麥片倒點開水進去泡下。
3、在泡軟的麥片裏面加入牛奶
4、然後拌勻，再加入1小勺蜂蜜裏面再次拌勻
5、把香蕉切成小丁
6、將香蕉丁和枸杞撒到碗裏面，就可以享用了。
材料：獼猴桃600g、潔淨水200ml。
做法：
1、準備好獼猴桃。
2、將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。
3、放入食品粉碎機內。
4、啓動機器攪打成泥。
5、如覺得有點稠，加點水。
6、繼續攪打均勻即可。
7、倒入杯中享用。
材料：火龍果300g、酸奶適量。
做法：
1、準備火龍果。
2、酸奶。
3、火龍果去皮用勺子壓碎。
4、和酸奶一起加入料理機內。
5、攪拌成細膩的汁。
6、很濃稠哦。
材料：蘋果1個、小米100g、水1000ml。
做法：
1、所有材料準備好。
2、小米沖洗2遍。
3、蘋果去皮去核後切小丁。
4、高壓鍋中先放入水，再放入小米。
5、然後放入蘋果丁。
6、加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。
材料：燕麥片100g、瘦肉50g、雞蛋100g、食用油適量、鹽適量、醬油適量、白砂糖適量。
做法：
1、把所有材料準備好。
2、瘦肉洗乾淨，剁成肉茸。
3、加入鹽、醬油、食用油、糖攪拌均勻，醃製片刻。
4、雞蛋嗑進碗中，打散備用。
5、麥片放入鍋中，加入適量清水。
6、蓋上鍋蓋，大火煮開，中途用勺子攪拌一下，以防粘底。
7、醃製好的肉茸中加入小許清水，把肉茸稀釋後倒入煮開的燕麥片粥中。
8、邊倒邊攪拌，使肉茸與麥片充分混合。
9、最後加入雞蛋液，攪拌均勻後，大火煮開即可。
材料：黃豆50g、蘋果1個、白砂糖適量。
做法：
1、準備所需材料，黃豆提前泡浸8小時。
2、蘋果用鹽水泡10分鐘，洗淨切塊(不用去皮)。
3.、將泡過的黃豆倒入豆漿機內。
4、加入蘋果。
5、加入適量的清水。
6、啓動豆漿機的果蔬豆漿功能。
7、倒出豆漿過濾。
8、最後加入適量的白糖即可飲用。
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