寶寶補鈣不長高怎麼辦
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想知道給寶寶補鈣卻一直長不高的原因嗎?今天補鈣,明天補鐵,後天補鋅,孩子爲啥還不長高?下面來了解一下身高體重生長規律。
說起毛毛,腦海裏面就會浮現3個字——小吃貨。因爲這孩子實在是太喜歡吃東西了。從小到大,吃飯就很積極,毛毛媽從未因孩子不吃飯而煩惱過。
上次毛毛過生日,邀請我家兩個孩子一起過去吃飯,從毛毛媽和我進廚房後,毛毛就一直圍着餐廳轉,每端一碗菜上桌,孩子就要圍上去聞一聞,還幫忙擺碗筷。
照道理而言,孩子胃口這麼好,精神狀態也不錯,應該長的壯壯實實的呀。然而毛毛卻不長肉,比樓下小他一歲半的樂樂都要瘦。
孩子吃的多,但是不長個也不長肉,毛毛媽日夜爲此發愁,去醫院檢查過,孩子沒有什麼異常之處,也不缺鈣不缺鋅。
即使如此,毛毛媽看着孩子不長個,還特地託朋友代購了進口的鈣片,毛毛媽就覺得孩子不長個,肯定是缺鈣啊!
但其實啊,孩子不長個、不長肉的關鍵問題是脾胃太虛弱了,而並非毛毛媽所認爲的缺鈣。
爲什麼是脾胃太虛弱呢?
中醫理論認爲,脾胃五行屬土,是氣血生化之源,後天之本。且《素問·靈蘭祕典論》曰:“脾胃者,倉廩之官,五味出焉。”
意思就是說,脾胃是食物的倉庫,吃進去的任何東西都儲備在脾胃,而且食物有五味,這五味是由脾胃共同消化的。
孩子成長髮育需要大量的營養,而這些營養都是要通過飲食而來,而飲食必須要由脾胃共同工作才能轉化爲氣血能量。
只有當脾胃功能健全時,攝入的食物才能正常轉化爲人體所需的氣、血、津、精等精微物質。
所以,想要孩子營養吸收好、長高個,孩子的脾胃一定要護理,不然補再多也是白搭啦~
在這裏呢,毛毛媽也犯了一個常見的錯誤:總是習慣於拿自家娃跟附近的孩子比較。
這其實是一個非常主觀的判斷,判斷孩子到底長得好不好,應該跟同年齡的大多數孩子比較。
身高體重生長規律
一般來說,孩子10歲前的身高生長規律如下:
身高:
0-6個月,大約2.5cm/月;
7-12個月,大約1.25cm/月;
12-24個月,大約10cm/年;
2-3歲,大約8cm/年;
3-4歲,大約7cm/年;
4-10歲,大約5~6cm/年。
而體重生長規律則是這樣的:
體重:
<3個月,約30g/天;
3-6個月,約20g/天;
6-12個月,約10g/天;
新生兒4個月時應達到其出生體重的2倍,
1歲時應達到其出生出生體重的3倍;
2歲-青春期,2kg/年。
家長一定要注意,這數據是平均身高增長和體重增長,僅僅是作爲日常參考哦~
家長們總是擔心孩子長不好,與其沒有方向的擔心,不如着手去給孩子調理脾胃。
脾胃好了,孩子想不長高都難呢!今天給家長們介紹幾個日常護理脾胃的小方法。
脾胃調理四大妙招
寶寶情緒波動對食慾、消化、吸收都有很大影響。
因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒。據研究,不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
所以在家裏給孩子塑造溫馨、愉悅的氛圍是很重要的,家長之間若出現矛盾時,千萬別當着孩子的面吵架哦~
飲食合適是保養脾胃的關鍵。
因此,寶寶的飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。另外,由於孩子的脾胃在發育中,消化能力不強,所以儘量以素食爲主,再葷素搭配。
酸辣、油炸、寒涼性、乾硬和粘性大的食物,都是處於寶寶飲食“黑名單”之內哦。
注意保暖。
俗話說“十個胃病九個寒”,因此注意冷暖十分重要。在換季的時候,天氣的溫差會比較大,所以要格外注意,別讓孩子受涼。
如果孩子不小心受涼了,及時給孩子喝一些紅糖生薑水,驅寒效果很好。同時呢,涼的水果需要暫停一段時間。
要堅持適當的戶外運動。
適當的鍛鍊能增加孩子的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,促使消化液分泌增加,以加快食物的消化和營養成分的吸收。
家長千萬不要覺得孩子矮,就隨便給孩子使用生長激素,應該客觀評價,根據醫生的指導和建議再進行治療。
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