它是全世界最好的餐具,許多家長卻拒絕用它
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最近,一位叫小蠻的小女孩因爲吃飯火遍了全中國,她只有1歲9個月,卻食慾驚人。
你大概也看過她的視頻,據說治癒了很多不愛吃飯的人。沒看過不要緊,文後附上了小蠻的魔性視頻,看完了文章再看。
雖然好睏,但是一定要吃完!
我的目標是:一粒不剩!絕不浪費!
對,掉落圍兜裏的也要吃光光!
不少人操心,這麼小就吃這麼多不會把胃撐壞?這女孩有點胖吧?小蠻的麻麻說,小蠻身高、體重都很正常,只是臉有點顯胖,飯菜都是嚴格的營養搭配過的。所以,叔叔阿姨們不用再爲小蠻操心了。
小蠻做了一個很好的示範,小勺用的非常靈活,同時,左手協調的加入,能嫺熟的抓取小塊的食物和米飯。
那麼,問題來了,小蠻吃的這麼好,家長是怎麼做的?
小蠻的麻麻說,“從一開始就刻意不喂她,所有東西蒸得非常軟給她抓着吃。”
這時的小蠻只有七八個月大,卻可以直接上手吃固體食物了。
在國外,有一種流行的“BLW進食法”,即Baby-led weaning,寶寶主導的斷奶。它的特點是不“喂”流質食物,而直接爲嬰兒提供手指食物,讓嬰兒自己抓着吃,自主決定吃什麼,吃多少。這樣的嬰兒,大多可以很早就自主進食。
這裏比較激進的做法是,直接上固體食物。但BLW最可取的地方是,提倡用手——這個世界上最完美的餐具,用手抓着吃,讓寶寶自己感受食物的質感、顏色、味道。
折中的做法是,可以添加流質的米粉觀察無恙後,再少許引入固體食物,比如給寶寶蒸熟的切成小條的南瓜、西蘭花、紅薯、紫薯、胡蘿蔔等,水果可以引入香蕉、牛油果、火龍果等。不在於吃的多少,而在於讓寶寶“感受”食物。
6-12月時,孩子可能喜歡伸手抓食物,不要生硬的拒絕,不必忙於給他們餐具或者強迫餵飯,鼓勵寶寶繼續用手抓,直到兩三歲可以熟練使用工具。
用手抓食物最大的阻力也許在於老人或者你自己的內心。怕把衣服弄髒?那就準備一個好的圍兜。怕把桌子、地板弄髒?現在多擦幾遍,爲的是以後少擦。怕浪費食物?說真的,現在的生活條件,誰家還差那點米?現在浪費一點點,爲的是以後不倒掉更多。
辛苦三個月,省心三十年。
寶寶用手抓食物、能準確的送進口中,其實是他們成長中的一個里程碑,是一種手眼協調的鍛鍊,對他們來說,會有極大的成就感。
在添加輔食初期,如果寶寶吃的很少,你可以喂和讓寶寶抓食共同進行,後面逐漸以寶寶自己進食取代你的餵飯。
如果現在寶寶已經喂習慣了,並且對食物沒什麼興趣,不妨某一天你也給他一個驚喜,來,跟媽媽一起手抓飯吧。不時的做一些煮玉米、烙餅、蒸紅薯,這樣的手指食物,讓他們感受食物的質感與溫度,對感統發育非常有幫助。
請麻麻們記住,對吃有興趣、吃的開心,是跟吃進去多少一樣重要的事。
最後,小蠻的魔性視頻來了。你們感受一下,作爲她的家長有多幸福、多省事吧。
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