喝它健胃消食、維護腸道健康,許多人卻不知道!
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
果汁的,就來了一杯,回到家裏二寶吵着要我給他再榨一杯果汁,於是就給他們來了杯胡蘿蔔蘋果酸奶汁。酸奶能有效地調節菌羣失衡,尤其能促進腸道蠕動,幫助消化吸收食物,三者一起榨成汁營養就更高了。將切好的胡蘿蔔、蘋果和…
原標題:喝它健胃消食、維護腸道健康,許多人卻不知道!
果汁的,就來了一杯,回到家裏二寶吵着要我給他再榨一杯果汁,於是就給他們來了杯胡蘿蔔蘋果酸奶汁。
別看製作簡單,營養卻很高,胡蘿蔔味甘、性平,能夠健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳,可用於便祕、腸胃不適、小孩營養不良等。蘋果能夠有效的防止鉛中毒、生津止渴、益脾止瀉,促進食物消化吸收。酸奶能有效地調節菌羣失衡,尤其能促進腸道 蠕動,幫助消化吸收食物,三者一起榨成汁營養就更高了。
貼心提示:先購胡蘿蔔時要以上下均勻、顏色紅或者是橙紅且色澤均勻,表面光滑,無根毛,無歧根,不開裂,不畸形,無污點,根頸部不帶綠色或者紫紅色的爲佳,從外表看新鮮、脆嫩、無萎蔫感,這樣的胡蘿蔔脆甜、水份多。
適合月齡:1歲以上的寶寶
圖文步驟:
1、準備食材:胡蘿蔔半根、蘋果半個、酸奶200克
2、將胡蘿蔔、蘋果洗淨去皮,切成小塊
3、將切好的胡蘿蔔、蘋果和酸奶一起放入果汁機榨成汁
4、用濾網過濾掉渣
過濾過的果汁更好喝,也可以不過濾
5、倒入杯子就可以飲用了
這款果汁能夠維護腸道健康,健胃消食,常喝非常好。
想要寶寶健康?先保證他的腸胃健康!
健康、科學又管用的補鈣方法,你知道嗎?
腸道不健康的表現
讓寶寶健康成長,推薦2道健康輔食食譜
春季最不能錯過的五種豆!健腦、清腸、抗菌都靠它們了!
吃腸道益生菌,不如補充它的食物——膳食纖維
5.29世界腸道健康日 康萃樂益生菌盤點不可忽視的“腸”識
給寶寶養好脾胃,這三點要知道!健脾胃食療配方
吃什麼可以保護腸道健康
你知道嗎?常吃這9種食物能夠提高男人性健康!
如何維持腸道健康
寶寶腸道健康----媽媽來守護!
孩子吃撐了怎麼辦?喝鳳梨木瓜飲,改善腹脹、促進腸胃健康
想懷健康寶寶,男人你別推卸責任!告訴你不知道的這些事!
健康的精液長這樣,男人自己恐怕都不知道
產後乳房易變形!這些護理保健知識女人必須知道!
問題頻出,嬰幼兒的腸道健康誰來呵護?
90%的孩子都不喜歡吃這些菜,卻不知它們越吃越健康!
母乳餵養的寶寶,健康不健康,看看他們的舌苔就知道了
寶寶每天在這個時間最痛苦,許多家長卻不知道!