補鐵過量有什麼症狀
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鐵過量會引發肝臟系統疾病。因爲人體的肝臟是用來儲存鐵的,鐵劑補充過多就會增加肝臟功能的壓力,出現肝水腫,肝硬化,嚴重的會導致肝癌。
人體中儲存的鐵劑過多,也會損壞人體的細胞,以及DNA系統,甚至是人體抗氧化系統失衡。抗氧化系統失衡會誘發細胞突變,導致人體多處出現腫瘤,比如肝臟,食管,胃腸道等腫瘤。鐵劑還會沉積在血管內壁,使血管變狹窄,增加血管疾病的風險,導致心臟病的發生,危及患者生命。
人體鐵含量的標準人體內鐵含的總量,正常成年男性大約是50-55mg/kg體重,女性35-40mg/kg體重。人體內鐵分爲兩部分,其一是功能狀態的鐵,包括血紅蛋白鐵佔體內鐵的67%;肌紅蛋白鐵佔體內鐵的15%;轉鐵蛋白鐵僅僅3-4個mg。
其二是貯存鐵,男性往往1000mg,女性在300-400mg,包括鐵蛋白和含鐵血黃素,正常人每天造血需要20-25mg的鐵,主要來自衰老破壞的紅細胞。正常人維持體內鐵平衡,需要每天從食物攝鐵1-1.5mg;孕婦和哺乳期的女性2-4mg。動物食品鐵吸收率高達20%,植物食品鐵吸收率低僅僅1%-7%。
人體如何補充鐵劑鐵是人體必需的微量元素,主要參與血氧轉運和氧化還原代謝過程,缺鐵性貧血患者由於血氧不足,容易引起疲勞、煩躁、記憶力減退等一系列症狀,嚴重的還會影響身體健康降低生活質量,補鐵劑主要分爲口服鐵劑和靜脈鐵劑。口服鐵劑應用方便、安全性高、費用低,作爲補鐵的首選用藥,口服鐵劑無效或者難以耐受再選擇靜脈鐵劑。常用的口服鐵劑爲非處方藥物,包括硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵複合物等。使用過程中有以下的注意事項:
1、建議進食前1小時口服鐵劑,以減少食物對鐵吸收的抑制作用;
2、含維生素C高的食物可以促進鐵的吸收如水果、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆等;
3、牛奶等奶製品、穀物麩皮、高精麪粉、豆類、堅果、咖啡、茶等可抑制鐵的吸收;
4、避免與其它藥物同時服用;
5、服用鐵劑後出現黑便是正常現象,停藥後黑便會自然消失,無需擔心。
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