寶寶想補鐵，別闖4誤區 微量元素 親親寶貝網 補鐵 寶寶補鐵 寶寶補鐵誤區
本文已影響1.04W人
如果寶寶沒有嚴重缺鐵症狀，平時飲食中多攝入含鐵高的食物就能滿足寶寶補鐵的目的，在給寶寶補鐵的過程中有下面四個誤區，爸爸媽媽可要注意哦。
1、蛋黃鐵質足夠補給。
雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃一個即可。
2、水果維生素C不利於補鐵。
其實果蔬裏含有豐富的有機酸，有機酸會與鐵結合，更加有助於鐵質的吸收。
3、肉類影響補鐵，不易消化?
大部分血紅素鐵都是存在於肉類食物中，只要注意烹調方式，肉類食物的補鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。
4、菠菜補鐵?
最新的科學研究表明，以往認爲菠菜含鐵豐富是因爲計算時小數點前移了，且菠菜中的鐵爲非血紅素鐵，不易爲人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結合，影響人體對鐵的吸收。
溫馨提醒：
對於輕度貧血的寶寶採用科學合理的食補基本能得以糾正。貧血較重的寶寶，在食療以外還須加服亞鐵類藥物及維生素C片和胃酶片。鐵劑的補充要根據寶寶體重、貧血情況和生長速率來綜合判斷，最好在醫生的指導下進行，切不可盲目服用。
相關內容
熱門精選
-
鐵對寶寶重要性及如何補充鐵元素
-
寶寶吃蛋黃補鐵？不靠譜，推薦兩道寶寶補鐵食譜！
-
4個月的寶寶補微量元素鐵的建議
-
寶寶缺鐵元素的症狀及如何補鐵
-
【小孩缺鈣鐵鋅怎麼補】寶寶補鈣鐵鋅的方法 寶寶怎樣補充鈣鐵鋅
-
冬季寶寶補鈣過量會患抑鬱 微量元素 親親寶貝網 寶寶抑鬱 寶寶補鈣 冬季補鈣
-
孕期多補鐵 寶寶更健康! 4種水果伴你清涼補鐵!
-
寶寶什麼時候補鐵最好 寶寶補鐵三大誤區
-
寶寶保暖補鐵很重要，這5個常見誤區別大意！
-
寶寶吃蛋黃補鐵？不靠譜，推薦兩道寶寶補鐵食譜
-
孕期多補鐵, 寶寶更健康! 4種水果伴你清涼補鐵!
-
寶寶補鐵吃什麼最好 補鐵又補鈣適合冬天的應季菜
-
寶寶補鐵怎麼補 補鐵食譜寶媽快看過來
-
寶寶補鈣補鐵吃什麼好？自制一款寶寶愛喝且補鈣鐵鋅的飲品
-
微量元素鐵偏低怎麼辦 寶寶微量元素鐵逐漸減少 怎麼補
-
寶寶正確補鐵請避開6大誤區
-
寶寶補鐵怎麼回事 每個時期寶寶的補鐵方法！
-
寶寶補鐵怎麼吃？0～6 歲的補鐵食譜，看這篇就夠了
-
【寶寶缺鐵怎麼補效果更佳】寶寶缺鐵怎麼補充最快 寶寶缺鐵的症狀怎麼補
-
補充葉黃素，讓寶寶遠離近視 微量元素 親親寶貝網 葉黃素 微量元素 維生素