不同月齡寶寶輔食添加表
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添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
3-6個月
足月新生兒滿1個月,人工餵養兒15天,添加濃魚肝油滴劑1—2滴,到3個月時增至4滴,每天分2次給。
2個月開始喂菜汁、果汁,先給1湯匙,以後逐漸增至2—3湯匙,上下午各喂一次
4—5個月
濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴,分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。
4-5個月,開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始,將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂,等適應後逐漸增至1/2只。
從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥,每天1湯匙,消化情況好再從5個月起每天2—3湯匙,粥裏可加半匙菜泥,分2次給。
6-12個月
6個月~1 2個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右,分2次給。
煮熟的蛋黃增至每天1只,過渡到蒸雞蛋羹,每天半隻。
稀粥可由稀增至半稠,每大3湯匙,分2次給,逐步增加至5—6湯匙。
粥中可加菜泥1湯匙,可稍加些調味品。
如果離乳食品吃得好,可減去一次奶。
7—8個月
過渡到整隻蛋羹。
每天喂稠粥2次,每次一小碗(約6—7湯匙),開始加萊泥2—3湯匙,逐漸增至3—4湯匙。粥裏可輪換加少許肉末、角肉。
給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅乾,促進牙齒發育。
母乳(或其他乳品)每天3或2次,必須先喂輔食,然後餵奶類。
9—10個月
可參考下列程序進食:
上午——晨6時,喝母奶或配方奶,10時稠粥1碗,菜泥2—3湯匙,蛋羹半隻;
下午——2時喂母奶或配方奶;
晚上——6時喂稠粥或爛麪條1碗,蛋羹半隻,除菜泥,還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時餵奶。
如果輔食吃得好,可少喂1次奶或考慮斷奶。
11—12個月
可以吃接近大人的食品,如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。
如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後,每天要保持喝1—2次牛奶。
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