0至12個月寶寶輔食添加的技巧

　　專家提醒，對於不同月齡的寶寶，輔食添加的方法也不一樣，首先在食物上就要有所區別，本文就針對0至12個月的寶寶，告訴媽媽們，這些月齡的輔食添加的技巧是如何的。

　　1～6個月

足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次。

4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等適應後逐漸增至1/2只。

4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥裏可再加半匙菜泥，分2次給。

　　6～12個月

6～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半隻。

稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品。

如果斷奶食品吃得好，可減去1次奶。

　　7～8個月過渡到整隻蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥裏可輪換加少許肉末、魚肉。

給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅乾，促進牙齒發育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然後餵奶。

　　9～10個月

　　可參考下列程序進食：

上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半隻;

下午——2時喂母奶或配方奶;

晚上——6時喂稠粥或爛麪條1碗，蛋羹半隻，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;

10時餵奶。

如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

　　11～12個月

可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。

如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後，每天要保持喝1～2次牛奶。