寶寶10個月輔食怎麼添加

寶寶10個月了，這個階段的寶寶又會給我們帶來什麼驚喜呢？小傢伙兒的輔食該如何添加呢??讓我們一起來了解一下10個月寶寶生產發育標準吧!

10個月的寶寶也是向直立過渡的時期，一旦寶寶會獨坐後，他就不再老老實實地坐了，就想站起來了。此時的寶寶能夠獨自站立片刻，大人牽着手會走。

10個月寶寶身體外觀及成長

這個月寶寶的生長規律和上個月相差的不是很多。

體型：寶寶的身長會繼續增加，給人的印象是瘦了。

體重：滿九個月時男嬰體重7.2-11.3千克;女嬰體重6.6-10.5千克。

身長：男嬰身長67.0-77.6釐米;女嬰身長65.0-75.9釐米。這個月身高可增1.0-1.5釐米。

牙齒：長出4-6顆乳牙。

頭圍：頭圍增長0.67釐米。

前囟：看上去閉合了，實際上還沒有。

10個月寶寶神經精神的發育

運動機能：剛開始時，會扶着東西站那兒，雙腿只支持大部分身體的重量。如果寶寶運動發育好些的話，還會扶着東西挪動腳步或者獨站，不需要扶東西。寶寶可以拉着欄杆從臥位或者座位站起來，雙手拉着媽媽或者扶着東西蹣跚挪步。有的寶寶在這段時間已經學會一手扶物地蹲下撿東西。

語言和心智：寶寶的記憶力大大增強，能記得一分鐘前被藏到箱子裏的玩具。會說一兩個字，能發出不同的聲音表示不同的意思。好奇心增強，經常看見大人做的事，他也想學着做。從這時起，他開始懂得“不許”的意思。伸出手將玩具交給別人，但不肯放手;喜歡拉住母親的衣服引起她的注意;喜歡輕拍和搖動布娃娃，見到生人仍怕羞;能單獨一個人玩達一個多小時。

10個月寶寶輔食添加

10個月之後的寶寶的咀嚼力已得到提升，很適合吃點半固態的食物，這些口感新鮮的食物容易咀嚼吞嚥，又能在寶寶長牙期鍛鍊他們的牙齒。家長可以讓寶寶和大人一起吃飯，但是仍然要注意餵給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加，要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿蔔、菜心、椰菜、西紅柿。

穀物：粥、軟飯、掛麪、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭。

營養提示

10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛麪、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應該以飯爲主。

每日三餐，早上7：30;中午12：00;晚上17：00可以給寶寶吃飯。在上午、下午和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。

注意：10個月的嬰兒以稀粥、軟面爲主食，適量給寶寶吃一些新鮮的水果(去皮除核)。

10個月寶寶精選食譜

椰奶雞蛋羹：助於放鬆心情，清涼消暑。

主料：雞蛋，椰奶。

輔料：白糖。

製作過程：

1.把雞蛋打散倒入小碗內攪拌均勻，加入適量白糖。

2.倒入適量椰子汁，用保鮮膜封存好。

3.用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔。

4.放入鍋內蒸煮15分鐘即可。

如果家長想讓輔食賞心悅目的話，可以選擇些合適寶寶腸胃的水果做些擺盤增加美觀感。

豬肝粥：可以預防缺鐵性貧血，補充蛋白質、卵磷脂和人體必需的營養元素

主料：大米，豬肝。

輔料：花生油，鹽，蔥，姜，料酒，澱粉。

製作過程：

1.蔥洗淨切成末，姜洗淨切成片，大米洗淨備用。

2.豬肝洗淨切成薄片，放入碗中，加入澱粉、蔥花、薑末、料酒和適量鹽攪拌均勻，醃上漿。

3.淨鍋內倒油加熱至六成熟，放入豬肝片，煎至豬肝半熟撈出瀝油。

4.重取一鍋，在鍋內加入清水和豬肝，燒開後倒入大米，轉用小火熬煮30分鐘。

5.待米漲開時，繼續煮10-20分鐘，加入適量味精和鹽調味即可。

梨肉泥：止渴、利尿，有助於減輕便祕、感冒陣症狀

主料：梨子1個。

輔料：淨水適量。

製作過程：

1.把梨子洗淨，用蒸鍋把梨連皮蒸熟。

2.把熟梨去皮，切成塊兒放到攪拌機裏攪拌，加入適量淨水。

3.用小勺把梨子泥舀出，略攪拌成泥狀，裝進碗中即可。